ダイエット中の人に言うとますます太るNGワードがあった(ﾟДﾟ)

太っている人に、思った事をそのまま「太ってるね」なんて言ったら、その人ますます太ってしまうのを知っていますか？

カナダ・ウォータールー大学が昨年発表した肥満に関する研究によると、人から「太ったね」と言われると、体内に”ある物質”が分泌され「2kg太る」という衝撃の事実が判明。

太ったと指摘されてそのときは痩せようと思っても、人に言われたぐらいでするダイエットはすぐ挫折する人がほとんど。

「太った？」と言われた瞬間に、人はストレスを感じ、コルチゾールを分泌し、太りやすい体質になってしまうと言うのだ。

「自分が受け入れられていないメッセージが強いと、かえって太る」

「最近太った」などと言われると、脳がストレスを感じ体から大量のコルチゾールが分泌され太りやすい体質へ変化してしまうのだそうです。

たくさんの人が太っているという事実を周りから非難されたり、冷たくあしらわれたりするとストレスがたまって、ますます食べてしまうと答えたそうです。

周囲にダイエット中の人がいる場合は、ネガティブな発言はNG。

どんなに仲良しの恋人でも家族でも「太ってるね」発言には十分注意したほうが良さそうです。

なぜなら『太る』という言葉を使うと、無意識のうちに太る事にフォーカスされてしまうのです。

逆に「このままでいい」「いいかんじ」などポジティブな言葉をかけられた人は、現状維持もしくは少し減少したという結果が出たと言う。

「痩せたね」「綺麗になったね」というシンプルな言葉が、ダイエットをしている人にとっては一番の特効薬のようです。