「飲む雑穀」が効く!! 韓国発祥の「ミスカルダイエット」で楽チンダイエット!

ダイエット

韓国では定番のドリンク「ミスカル」!ミスカルは原料からも美容と健康によく、ダイエットにも効果的な飲みものなんです、美容やダイエットにいいときいたら女の子は飛びついちゃいますね!! そんな韓国の「ミスカル」であなたも内側からも外側からもきれいになっちゃいましょう。

▼夏はもうすぐそこまで迫っています!

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もう夏はすぐそこまで来てます!

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夏が近づくと楽しみなことがたくさんという方も多いかも。どこに出かけるにもこの時期はお出かけしやすいですね♪夏が待ち遠しいです。

出典夏がすぐそこまで・・・ – スタッフブログ

▼でも「痩せたい」と焦っている人も多いのでは?

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夏が近づいてくると、自然と薄着になっていきます。そうなると露わになってしまうのがボディライン。

出典女子だけじゃない! 夏目前、男性がダイエットをしようと思うきっかけ「階段が辛い」「女の子が寄ってこなくなった」 | 生活 | 大学生活 | マイナビ 学生の窓口

春先からダイエットを始めた人も、最近ダイエットを始めた人も、目標に向かって頑張っていることでしょう。

出典【healthクリック】 夏目前! ダイエットの「もうひと息!」をクリアする10のポイント|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

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▼そんな方におすすめしたいのが「ミスカルダイエット」

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ミスカルには美容と健康にいい成分がたっぷり入っているんです。

出典韓流美女のキレイの定番♡ミスカルに注目せよ!!|MERY [メリー]

ビタミン・ミネラルが豊富な健康美容食で、置き換えダイエットにしている人もいるとのこと。

出典ミスカル初体験♪ | 15号だった私の簡単しあわせダイエット

▼そもそもこの「ミスカル」ってなに?

出典:beauty.yahoo.co.jp

ミスカルは、玄米、米、大豆、黒こま、キピ、じゃがいも、小豆、黒豆、発芽玄米、大麦、麦、もちあわ、ハト麦、ヒマワリ油などを炒って粉にしたものです。

出典韓流美女のキレイの定番♡ミスカルに注目せよ!!|MERY [メリー]

韓国人のソウルフードとも言われ、風邪をひいて食欲がない時に飲む韓国の伝統的な夏の風物詩の飲み物です。

出典「飲むコスメ」と話題の「ミスカル」って知ってる?! | クックパッドニュース

▼この「ミスカルダイエット」は韓国で始まったダイエットです。

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無脂肪で低カロリーの穀物15種類からできている、韓国では昔から定番の健康ドリンクなんです。

出典韓国女性が愛飲する「ミスカル」は、ダイエットの救世主 | Glitty(グリッティ)

韓国で定番のドリンク、ミスカル。ミスカルには美容と健康にいい成分がたっぷり入っているんです

出典韓国で定番のドリンクといえばミスカル♡ヘルシーで日本人にオススメの雑穀だったんです!|キャンディポット

▼そんなミスカルの作り方は簡単です。

出典:mery.jp

食べ方は簡単で、シリアルに混ぜたり牛乳などで溶き好みで蜂蜜や砂糖を加えるだけ!すぐできるから朝食などにピッタリです

出典ミスカルの効果と飲み方~カルディで買える話題の膳食でダイエット~ | 何がでるかな^^気になるガチャガチャ発信局!−Blog−

牛乳に混ぜたり、豆乳に混ぜたり、飲むヨーグルトに混ぜたり。きな粉と同じ様に扱ってもらえればと思います。

出典ミスカルの効果や飲み方は?徹底的にやってみましょう!

▼このミスカルドリンクは置き換えダイエットがおすすめです。

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腹持ちもいいので、朝食がわりにミスカルを飲むとか置き換えダイエットに向いています

出典ミスカルの効果と飲み方~カルディで買える話題の膳食でダイエット~ | 何がでるかな^^気になるガチャガチャ発信局!−Blog−

ミスカルは、他の置き換え食品よりは少しカロリーが高めですが、穀類で作られているので空腹感はないので嬉しいです。置き換えダイエットって、量が少なかったり、食べた感じがしないものが多い中、ミスカルはスゴイです!!

出典雑穀40数種類! 1食置き換えダイエットに「ミスカル」 : TANKOの美味しい食卓 ~日々の暮らし~

▼ちなみにミスカルにはダイエット意外にも嬉しい効果があります。

出典:www.hm-fleur.co.jp

「ミスカル」は”韓国美人の美容の秘密”とも言われるほどすごい食材なんです

出典【韓国美人の定番!】ビタミン&ミネラルたっぷりな『ミスカル』の美容効果がすごすぎる♡ | ガールズまとめ

ビタミンミネラルが豊富で、健康に良い影響を与えます。

出典韓国の女の子がみんな試したダイエット方法*女優ソン・ユリのミスカルダイエット|かれーのぶろぐ

他にも、カリウムも豊富で老廃物の排出を手助けしてくれる効果もあり、浮腫みや便秘、肌荒れにも効果的なんだそう。

出典美容大国!韓国の「ミスカル」って飲むコスメとして話題なんだって!!|マシマロ

ミスカルに含まれる玄米にはビタミンB1が豊富で、疲労回復効果やイライラの解消効果もあります。

出典韓国で定番のドリンクといえばミスカル♡ヘルシーで日本人にオススメの雑穀だったんです!|キャンディポット

▼あなたもミスカルダイエットで痩せて夏を迎えましょう!

出典:minproject.jp

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