これであなたも痩せられる！？オススメの「ダイエットアプリ」７連発！

ダイエットに限らず、人は何かをし続けることは簡単ではありません。人が変わろうとするのは並大抵のことではないのです。

しかし、ダイエットアプリならスマートフォンに一度ダウンロードしてしまえば、スマートフォンを使う時に気軽に体重や食事管理を入力することができます。

世界累計420万ダウンロード超の人気ダイエットアプリ。「王様のブランチ」や「めざましテレビ」、「Popteen」「CanCam」「LEE」「美ST」「Tarzan」他さまざまなメディアで紹介

最初に目標体重を入力すると、後は「目標まであと●kgです！」のように表示してくれるので便利です。

食事の量や運動量などを記録出来るメモ機能も付いています。記録しておけば、自分の食生活と体重の変化を照らし合わせて、ここまで食べると太るんだと改めて認識することが出来ます。

基本的には食事と運動、つまりカロリー摂取とカロリー消費に特化したダイエットサポートアプリ

本アプリはニューヨーク発。同社の資料によれば世界で1200万人がダウンロードし、ユーザー平均で5キロの減量に成功、Proユーザーの42％が2年後も利用し続けているという。

痩せたいけど、激しい運動や無理な食事制限はしたくない。そんなあなたのために、普段の生活でちょっと意識するだけで続けられる食事ダイエットを提案・実行をサポートしてくれるアプリです。

ただ単に書きとめるレコーディング・ダイエットとあすけんが異なるのは、カロリー計算だけでなく、食事内容から栄養バランスを診断してくれること

ダイエットはリバウンドが起こりやすいっていう欠点があるけど、あすけんは食事への考え方がまず変わって、痩せる食事の基礎ができる

ざっくり、ゆるく、やせたいよぉーそんな人向けの「ゆるやせ」ダイエットアプリ！

「ゆるくやせる！」はざっくりした食事記録だけの「ゆるやせ」ダイエットアプリ！ゆる～くダイエットはじめませんか？

「ゆるく、アバウトに」こう割り切って使える人には、たぶんこれで十分。

簡単にカロリーコントロールできるのが今回紹介する『楽々カロリー管理』。文字通りラクラクな入力で、ダイエットをバッチリサポートしてくれます。

最初に体重や年齢、簡単な質問に回答して、自分の情報を入力します。それに合わせて、自分に必要なカロリーを自動で表示してくれるのです。

食事管理で一番面倒なのはそれぞれの摂取カロリーを調べて計算する事ですが、このアプリなら楽ちん。食べたメニューを入力すると候補がでてくるので、その中から選ぶだけ。食べた量も調整できます。

ダイエット中の食事管理にぴったりのアプリ「FoodLog」。

料理の写真を撮ると画像を解析して勝手にカロリーを計算してくれるというスグレモノです。