糖尿病患者やダイエットにも・・スーパーやコンビニでも買える美味しく食べれる低糖質食品

糖尿病にかかると不便なのがまず食事。糖質をできるだけ控える食事が必要になります。ただ、スーパーやコンビニなどで買えるものの中でも美味しく食べれるものは数多くありますので紹介します。自分の好みにあったものを見つけ、日々の食生活を少しでも豊かなものにしていただければ幸いです。ダイエットにも効果的です。

糖尿病患者が最もストレスを感じることの１つ「食事」
そこでスーパーやコンビニでも買える低糖質で美味しい食品をまとめてみました
主食部門
デザート部門
ドリンク部門
関連リンク

糖尿病患者が最もストレスを感じることの１つ「食事」

image_page_2148160988043998701_image_no_0

母が美味しいねぇ♪ と嬉しそうに食べている姿… ちょっとうるっときた。糖尿病の母は、食事に凄く気を付けていて、甘いお菓子などほとんど口にしないが、たまにはいいよね、と一つ食べる… 美味しいねぇ～♪ほんとに美味しいと…まるで子供みたいに喜んだ。私も嬉しい

— しゃーん (@shiyaahn_3246) December 12, 2016

糖尿病患者さんの食生活がダイエットにいいって聞いたよ。
その人に合った適度なカロリー制限、バランスの良い食事、適度な運動。

— 桜花 (@sakura_46_earl) December 12, 2016

父親が糖尿病に気をつけてねって健康診断で言われたため、家の食事全てが低糖にシフト。味がほとんどしない。力が出ないアンパンマン状態で仕事してる。

— やち (@yaccccchy) December 7, 2016

そこでスーパーやコンビニでも買える低糖質で美味しい食品をまとめてみました

主食部門

出典：www.kibun.co.jp

https://twitter.com/R_Roooy/status/808168497016471555

https://twitter.com/ami_0753/status/803925721588477952

【ダイエット飯】美味しそうに見えませんが「糖質0g麺（うどん）」で作った焼きうどん！ネギなかったので玉ねぎ！肉なかったのでソーセージだけどやっぱりうまい！これが今のところ1番うまいねー。 pic.twitter.com/te25q7Ugak

— Minoru Ashina（芦名みのる） (@minopu) December 11, 2016

ぐんにゃりしていて、食欲が今一つ。
朝、糖質0麺に梅干しとおかか載せてお湯かけてうどん風にしたのを食べたっきり。
今日まだ55kcalしか摂ってない…。_(:3 ⌒ﾞ)_

— のすこ (@n0sc0re) December 13, 2016

出典：AMAZON：紀文　糖質0g麺（丸麺）　18パック【特別企画商品】

鍋の〆は紀文糖質0g麺の丸麺。1パックが27キロカロリーなのにこの満足感はやばい！お腹いっぱいすぎるー

— 理華 Rika (@Economicgirljp) December 10, 2016

おひる〜♪
糖質0麺をレンチンして、ネギ、納豆、キムチ乗せて麺つゆ大２、水を大２入れて混ぜて食べたよ ^_^
普通に美味しいし満足できたよ⭐️⭐️⭐️ pic.twitter.com/MZtAijpUu8

— mAi.424 (@mAi1231_9) December 13, 2016

出典：sociorocketnews.files.wordpress.com

すごくブランパンが食べたくなって駅から遠回りしてローソンのブランパン買い占める女子大生の図

— とぼそ (@K_na_me) December 13, 2016

ローソンのブランパンおいしい

— 和泉紗霧v (@sagiriHappy) December 8, 2016

出典：livedoor.blogimg.jp

今日たまたまスーパーで見つけたキユーピーの「つぶしておいしいたまごのサラダ」
炭水化物2.6g、タンパク質13.4g、脂質43.1gの453kcalと、なかなかの低糖質高脂質なので、ダイエットに使えるかもですね。https://t.co/hSRaq4ZNR6

— かぶ (@kabu0404) January 18, 2017

< つぶしておいしいたまごのサラダ｜キユーピー https://t.co/SLfiBEO2V7 >
汎用性が高くてかなり好き。幅固定して横スクロールも回避したサイトデザインは嫌ひ。

— 和伊啓太 (@waikeita) January 14, 2017

デザート部門

出典：

シャルドネのクリームチーズ、旨ーーーー♪( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

— ちる(*´･д･)ﾉ version☆41 (@chizunalovin) August 13, 2017

雪印のクリームチーズ、シャルドネすごく美味しい。２つも食べてしまった…お嬢さんはお嬢さんで1歳からのチーズにハマっているので、イオンに行ったらまた買ってこよう！

— chidori (@mame_chidori) June 21, 2017

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

https://twitter.com/meckk30/status/807803936002359296

出典：AMAZON：森永乳業　おいしい低糖質プリンカスタード　10個（1 個当たりの糖質 3.6g）

練習の後の低糖質プリンはうまいのぅ

— ぶらmkII@入院中 (@brianreid07) December 9, 2016

森永の低糖質チョコプリン。
3.4gは立派。山田先生と辻口シェフのご推薦。うまいけど、プリンではなく寒天。#炭水化物ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/e2QOVtzNEv

— Zatto (@zatto2010) December 4, 2016

出典：media.image.infoseek.co.jp

ファミマに売ってるRIZAPの低糖質カスタードプリンめっちゃ美味い(∩ ˘ω˘ ∩)タニタのやつはカロリーオフにありがちなあのイヤ〜な後味やけどこれは美味い(∩ ˘ω˘ ∩)いっぱい買っとかな(∩ ˘ω˘ ∩)

— jasmine (@jasmine_leopard) December 12, 2016

ライザップリン、カラメルが無いけど普通のプリンと変わらない。口の中に入れた時は味がしないけどちゃんと味わって食べたら結構甘い…甘すぎないからしつこく無い。
これがダイエット中に食べられるスイーツだと思うとめちゃくちゃいいと思う
ただ、値段が安いのか高いのか分からないな。

— めっし (@olgasyana) December 13, 2016