糖質制限ダイエットっていいの?悪いの?どっちなの?

ここでは、論争を繰り広げている糖質制限ダイエットがいいのか悪いのか検証していきます!私個人としては、なにごともストイックにやったほうが良いと思うのですが、巷の声はどうなのでしょうか?

■巷で話題の糖質制限ダイエット

糖質制限は何でも制限する訳ではなく、食べられるお肉もあれば、飲むこともできるお酒もあります。糖質が高い食材、低い食材の基本的な知識をつけておきましょう。

出典【食材別糖質リスト】糖質制限中に食べられる食材とは? | RIZAPの糖質制限・低糖質ダイエットコラム

https://twitter.com/muniko4/status/915437044679139328

■たくさんの人が糖質制限ダイエットを行っている模様

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https://twitter.com/_CAPRICEMYGOD/status/915427625308381186
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https://twitter.com/shichu4240/status/915431534416429056
https://twitter.com/31UW6pRgzjDwZ2c/status/915434038277451776
https://twitter.com/m0c0mm0c0m/status/915432362799882241
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■ただ、反対している人が多いのも事実・・・

https://twitter.com/HAM_delta/status/915419961132224512
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https://twitter.com/morinnko/status/915421423086141441

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https://twitter.com/missynu2017_1/status/915430443146665984

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■ただ、糖質制限賛成派も、もちろんいました!

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