ビーガンフードという言葉を一度は聞いたことがあると思います。ビーガンとは動物性の栄養素を摂取しない人たちを意味します。ベジタリアンの人が食べるのは肉・魚以外という認識の人も多いのではないでしょうか？炭水化物を摂取しない分、豆類などのものを摂取しなければ栄養失調になってしまいます
ビーガンフードとは？
出典：www.b-lab.jp
ビーガン 菜食主義Vegan（ビーガン）とはイギリスから発祥した言葉・考え方で、ざっくり言うと完全ベジタリアンのことを指します。
出典ビーガン 菜食主義 | Veganic Japan Inc.
ビーガンフードを取り入れて食べながら痩せる！
出産後に健康と体型に以前よりも気をつかうようになったというビヨンセは、エクササイズはもちろんのこと、22日間、肉、卵、乳製品、アルコール加工品を断つことで、食習慣を完全に変えるというマルコのダイエット方法によって、見事に引き締まった美しいボディを取り戻したという。「ビヨンセはもともとボリュームのあるボディが魅力だったが、出産以前よりさらに引き締まったボディはこの世のものとは思えないくらいだ」とデイリー・メール紙が写真付きで記載している。
出典ビヨンセ、30kgダイエットのセクシーボディ炸裂！ | ニュースウォーカー
ビーガンフードでダイエット！
▷甘いものがほしくなったらこれ！【ビーガンのためのショコラクリーム】
届きましたよぉ〜ショコラクリーム✨期待以上に美味しいです〜❣️❣️思ったよりスプーンですくいやすくて…超高級な生チョコレートって感じです#ショコラクリーム#ビーガン#白砂糖不使用#オーガニック
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都内で食べれる本格的ビーガンフードのお店♡
▷レインボーバードランデヴー(中目黒)
出典：i1.wp.com
初ビーガンのお店❣️どれも美味しくて心も身体も浄化される❤️みほさんも癒しの雰囲気を持ったすてきな女性 #レインボーバードランデヴー#ビーガン#ビーガンカフェ
昨日はランデヴーへ❤️野菜もりもり食べましたやっぱり美味しいよ〜✨❁#レインボーバードランデヴー #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #ベジタリアン
▷イートモアグリーンズ(麻布十番)
いつかのサラダランチ。この後は、植物性100%のソイチーズケーキで〆.麻布十番付近でヘルシーなご飯が食べたくなると行くお店。.10年ほど前から大好きなお馴染みのヴィーガンカフェ #イートモアグリーンズ #ヘルシー #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #ヘルシーランチ#サラダランチ
昨日はお迎えの時間までお友達とカフェ巡りビーガン タコライス#オーガニック#ビーガン#イートモアグリーンズ
ビーガンダイエットでストレスフリーに痩せよう！
