【恵比寿・渋谷】ダイエットに☆仕事帰りに通えるジム・フィットネス一覧

体温を1°C上昇させることができるホットステップスタジオでステップ台を用いた有酸素運動をすることによって、代謝率をアップし、脂肪燃焼効率を向上させつつ、食事をコントロールすることで、短期間での大幅ダイエットを実現させる「燃脂式オリジナルスピードダイエットメソッド」です。

カラダメンテの上位ランクに位置するMrs.ダイエット認定トレーナーのみが担当する、豊富な技術と知識に裏付けされたパーソナルトレーニングと食事指導（続けられないような極端な糖質制限は行いません。）により、短期集中でダイエットを実現します。食事指導だけではなく、短期集中ダイエットに最適なPFCバランスを40：30：30にした、高タンパク・低カロリー・低糖質なトレーニング弁当のデリバリーサービスも提供していますので、ダイエット期間中の食事管理もしやすくなっています。

LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

完全個室でのマンツーマントレーニング！最新の美容機器を取り入れたダイエットトレーニングであなたの理想のボディを叶えます。ラジオ波、水素水、プロテイン無料提供！雑誌などで取り上げられている本物のダイエットプログラムで美BODYを手にいれませんか？

モデルも認める脚やせメソッドが受けられるダイエットジムです。2ヶ月通っても8万円という価格は継続しやすく、リバウンド防止・体型維持を求める方にピッタリです。 オリジナルの脚やせメソッドにより、過去にエステやマッサージで結果が出なかった女性でも、キレイな下半身ラインを手に入れることができます。 また、食事指導メソッドにも特徴があり、ダイエット食 シーン別写真集「Boddybook」活用で迷わない食事指導をしてもらえるので、カロリーを抑えつつも我慢にならない食生活を習慣にすることができます。

TI FIT Training Habitでは、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修によるトレーニング方法を推奨しております。トレーニングを頑張っても効果が出なければ意味がありませんので、なるべく楽に、効率的に、効果の出る医師監修によるトレーニングメソッドを、ぜひ一度体験してください。

スタジオ・ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスR（骨盤調整）を中心に、レベルも種類もさまざまなクラスをご用意しています。 初めての方はもちろん、体の硬い方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。 誕生から13年目を迎え、全国23か所で、性別や年代を超えた多くのみなさまに、 健やかでより豊かなライフスタイルを提案しています。

ファンクショナルボディとは、効率的なカラダで無駄が無い。自由にカラダを動かすことができ、見た目も美しい。そのファンクショナルボディを手に入れるための場所が、ファンクショナルフィールド。思い通りに動くカラダは自分に自信を与え、仕事もプライベートもアクティブに楽しむ原動力になります。