運動が苦手でもOK!簡単お気楽『エクササイズ グッズ』5選

ダイエット

運動が苦手な方でも続けられるエクササイズグッズをまとめました。値段も手頃で東急ハンズやロフトでも取り扱われている商品です。プレゼントにもいいかも!

▼ カラオケ好きにおすすめ

出典:proidea-shop.com

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ウタエットは、消音機能を備えれており、自宅でも本気で歌えます。また、自分の声を聞きながら、より効果的なボイストレーニングできる構造になっています。好きな歌を全力で歌ってカラオケのスターに!歌うことってダイエットにもいいですし。

出典Amazon | PROIDEA プロイデア UTAET ウタエット | カラオケ機器 | 楽器

▼ 座るだけでスタイルアップ

出典:AMAZON:バックジョイプラス ポスチャークッション 黒/Black  Backjoy Posture Plus [並行輸入品]

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東急ハンズの機能性クッション部門で売れ筋No1商品!!「バックジョイ」は脊柱をより自然で快適な状態にします。

出典バックジョイ ポスチャー+ ブラック|【東急ハンズネットストア】

正しい姿勢で座ることにより内臓に掛る負担を軽減し、お仕事や学習の効率を向上させたり、何よりも内面からもコンディションを整えることができます。

出典Backjoy Japan(バックジョイ) | トップページ

▼ つけて歩くだけで骨盤美脚に

出典:AMAZON:新大山式ボディメイクパッドプレミアム

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「姿勢の悪さ」「身体のバランスを崩す」その原因の1つが足指・足裏にあると言われます。本製品は、足指につけて使用することで姿勢をサポートする器具として開発。足指がしっかり身体を支え重心が安定し歩行することができます。姿勢が補整され理想的な身体へ導かれると言われています。

出典【大山式】公式サイト|ABOUT

▼ ストレス解消エクササイズ

出典:AMAZON:La-VIE(ラヴィ) パンチングバッグ 人生パンチ ストレス解消 フットポンプ付き

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手や足に負担が掛かりにくい空気注入式のパンチバッグです。充満した吸水ポリマーが高い安定性を保ち、速い起き上がり。1本で多彩なエクササイズができます。

出典パンチングバッグ 人生パンチ|ロフト

https://twitter.com/Usagino0917/status/926701004178964480

https://twitter.com/azukimaru0917/status/902119767498080256

▼ 腹式呼吸でカラダスッキリ

出典:AMAZON:ロングブレスピロピロ 2個組 腹式呼吸でエクササイズ

出典:proidea.pro

なんと最長約1mも伸びるため、吹き込みにかかる負荷も大。手軽に腹式呼吸を促し、インナーマッスルをエクササイズできます。

出典腹式呼吸エクサ ロングピロピロ | 株式会社ドリーム | 美容、健康、アイデア雑貨の企画、開発運営会社

より負荷を与えるため3本の針金が入っており、吹く・戻すの両方で腹式呼吸の効果アップの手助けをします。

出典【モニターボイス】ロングブレスピロピロ|プロイデア/アイソシアル/ラボネッツ|モニプラ ファンブログ

https://twitter.com/Yk_owashita/status/938729683159412736

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