スーパーでおなじみの『あの食材』♡ダイエット・美肌効果があるって知ってた！？

♡『キャベツ』×納豆
♡『オムドリア』×納豆
♡『長芋』×『オクラ』×納豆
♡『つけ麺』×納豆
♡『キムチ』×納豆
♡『糖質ゼロ麺』×納豆
♡『のり』×『卵』×『豆腐』×納豆
♡『エシャロット』×納豆

♡『キャベツ』×納豆

キャベツ納豆。

千切りキャベツに、納豆屋、タレを混ぜて塩コショウ、醤油、マヨネーズ少々で。
納豆は美肌のパワー。キャベツもビタミン豊富です。
以前ダイエット企画をした時、毎回これを食べてました。
ご飯前に食べると効果的。 pic.twitter.com/LcgqT4EAcz

— ボルサリーノ関 (@borsaseki) April 19, 2015

♡『オムドリア』×納豆

とろとろ納豆たまごの、トマトソースオムドリアのできあがり♡
見た目やばいw

ダイエットしてから、胃袋小さくなったから、これすら食べきれんかた😱😱
健康的✨お肌にいい💕と思えば
嫌いな納豆もいける😱#納豆 #健康 pic.twitter.com/b8DpUSSMX5

— ゆりきゃんでぃ🍭🍬12/15(日)@六本木bird land(ゲスト出演) (@1Chibi_YURitan9) September 13, 2016

♡『長芋』×『オクラ』×納豆

x.com

♡『つけ麺』×納豆

「納豆つけめん」はひきわり納豆入り白味噌ベースのけんちん汁にこんにゃく麺をつけていただく、前回大好評だった納豆メニュー☆
ご要望にお応えして茨城マルシェメニューに戻って来ました〜！
ヘルシーだからダイエット中の方にも◎ pic.twitter.com/ygs2kew6dg

— IBARAKI sense -イバラキセンス- (@ibaraki_sense) August 2, 2017

♡『キムチ』×納豆

https://twitter.com/tammy_ayukawa/status/915516623854854144

出典：twitter.com

♡『糖質ゼロ麺』×納豆

糖質ゼロ麺に納豆、たまご、ツナ缶ぶちこんで、めんつゆかけて食べたら中々いけるな。
タンパク質取れるしダイエットにおすすめ。 pic.twitter.com/5QdlZWKsJY

— Takashi Sugiura (@noah_sugiura) October 9, 2017

♡『のり』×『卵』×『豆腐』×納豆

ダイエット飯オススメ②
豆腐納豆ごちゃまぜばくだん！！とりあえず美味しすぎる！！お腹いっぱいになる！！カロリー低い！！ヘルシー！！夜はこれにおきかえて食べてます！ほんとに美味しいし簡単だからやってみて！！ pic.twitter.com/6YR8HGpKNu

— オタクちゃん (@yasetai_otaku) May 15, 2018