栄養が無い・・・ギネスにも登録されるほど残念な野菜でしたが、近年キュウリに驚くべきダイエット効果を持つ酵素があるという発見が！
世界で最も栄養の無い野菜
きゅうりの成分はほとんどが水分。栄養素はほんの少ししか含まれていないため、「世界一栄養のない野菜」という不名誉な記録でギネスブックにも掲載されています。
出典きゅうりを食べるだけで痩せることは可能なのか？ 【3か月間ダイエットレポート】 | ダ・ヴィンチニュース
栄養無いとか言われても生き残ってるナスやキュウリを見習って生きよう
— 銅☆萬福 短編集・インコまんが電子書籍発売中 (@d_manpuku) August 9, 2018
キュウリは栄養無いから食べなくていいよ。
あれ殆ど水だし
私は好きだから食べるけど。— のびないおもち@アニメ化おめでとう (@Kaku_Mochi) February 15, 2015
水分が多いから美容には良いと昔から言われているけど
きゅうりは昔からパックに使われるなどの優れた美容食材として重宝されてきました。
出典美容効果絶大！栄養豊富で低カロリーのきゅうりで女度UP☆ | そっか～(人´∀｀)
本日の泡【キュウリ】美容大国・韓国のエステのメニューには必ずといっていいほどキュウリパックがありますね！キュウリの美容効果は世界的にも有名。豊富に含まれるビタミンＣによる美白作用や、引き締め効果でキメを整える効果があり、夏の疲れたお肌にはぴったりです＊♪
— 洗顔石鹸専門店 Vi&Da(ヴィアンダ) (@VianDa_Umeda) September 25, 2013
効果を十分に発揮するための食べ方は？
酵素が熱に弱いので火を通さずに食べた方が良い
出典ホスホリパーゼはダイエット効果があるって本当！？効率良く摂取する方法はあるのか？ | かわいいなび
ホスホリパーゼを摂取するには、きゅうりをすりおろして食べるのがいい
出典ホスホリパーゼはダイエット効果があるって本当！？効率良く摂取する方法はあるのか？ | かわいいなび
よく噛むことできゅうりの細胞膜が破壊され、さらに効率よくホスホリパーゼを摂ることができます。
すりおろして食べてもOKなんだそうです。
— ダイエットまん (@Qeet0i) August 19, 2018
キュウリスムージーなう。 pic.twitter.com/vRAkVZmI8Z
— SEEU (@seeudamtomo) August 13, 2018
効果はあるの？みんなの反応は？
【夏野菜が美味しい時期こそ、ダイエットを始めるのに最適！】
きゅうりを食べるだけで痩せることは可能なのか？ 【3か月間ダイエットレポート】 (K)https://t.co/cSIBW41ZSh #きゅうり #ダイエット #きゅうりダイエット #痩せる pic.twitter.com/ot38ibwwJo— ダ・ヴィンチニュース (@d_davinci) August 15, 2018
