ダイエット中もOK!「いいわけおやつ」がすごすぎる♪

ダイエット

ダイエット中でもOK!トップバリュの「いいわけおやつ」はカロリーだけじゃない女性に嬉しい効果がいっぱい!

ダイエットの味方!トップバリュ「いいわけおやつ」

出典:www.topvalu.net

トップバリュは、お客さまの期待を感動に高める、生活品質向上ブランドです。

出典4つのブランド – イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

カカオ80%のレーズンチョコ

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チョコレートに含まれる成分はたくさんありますが、なかでも注目なのは「カカオポリフェノール」という成分です。血圧低下や老化防止などの効果が期待できるんですよ。

出典知って得するチョコレートの効果!注意点や食べるタイミングも紹介 | 「効果効能」の知恵袋ブログ

黒糖くるみ

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クルミは人の体に良い栄養素が、たくさん詰まっています。オメガ3脂肪酸をはじめとして、ポリフェノール、メラトニン、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などカラダに良いもがたくさん詰まっています。

出典クルミはオメガ3の宝庫!?けどそれ以上に気をつけたいことがあった! | 神様の食材

まずは血液サラサラ効果によって血行が改善すると冷え性の解消に役立ちます。冷え性の人は指先を始め、体の末端まで栄養が行き渡らないため、乾燥肌や虚弱体質の原因ともなってしまいます。血流を改善させ血行を促進させることで体の隅々まで栄養が行き渡り、乾燥の改善、栄養状態の改善が期待できるため、お肌の艶や潤いを取り戻せます。

出典くるみの美容効果がすごすぎる!食べるだけの美容習慣とは? | Surusuruマガジン

また黒糖は白砂糖のように精製しないので、中性脂肪やコレステロールを下げると言われるサトウキビの茎についているワックス成分(黒糖脂質)も残っており、各方面から注目を浴びているようです。

出典黒糖のおはなし

大豆きなこチョコ

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様々なイソフラボンの中でも大豆に含まれている大豆イソフラボンは、植物エストロゲンとも呼ばれていて、フラボノイドの中でも珍しく女性ホルモン(エストロゲン)とよく似た働きがあり、女性の美容と健康に役立つ成分として大変注目されています。

出典イソフラボンは女性の味方!あなたの辛い悩みを解消するその理由 | ソヤブログ – soyablog –

大豆タンパク質は満腹中枢を刺激することがわかってきました。それにより摂食量が抑制され、コントロールしやすくなります。減量やダイエットの時に活用できる作用ですね。

出典大豆タンパク質は様々な健康効果が期待できる!

ひとくちサイズのするめシート

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イカは、ビタミンやミネラル、たんぱく質を豊富に含んでおり、健康や美容に良い食材と言われています。そんなイカは、ダイエット面でも注目されており、低カロリー・低糖質な上に、ダイエット効果も豊富です。

出典イカのカロリー・糖質は?ダイエット向きでも太ってしまう食べ方を紹介|CALORI [カロリ]

ちなみにするめはとても栄養価の高い食品です。タンパク質が豊富なのは言うまでもありませんが、海産物ということもあり、とても多くのミネラルが含まれています。ビタミンB12やビタミンE、カルシウム、マグネシウム、銅などの栄養素をしっかり摂取できる食品です。

出典するめの糖質はどのくらい?低い高い?カロリーは? | 糖質制限ダイエットshiru2

イオン系列のお店で買えます♪

全国のイオングループの各店舗や提携企業様の店舗にてご購入頂けます。

出典トップバリュ商品のご購入について – イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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