トマトジュースは、熱中症にとてもいい！！夏場も秋もお勧め！！

トマトジュースダイエットはトマトジュースを飲むのですが、トマトにはリコピンやペクチンという食物繊維が豊富に含まれています。

血流は、私たちが生きていく上で必要な酸素や栄養素を臓器や細胞に運びますが、血流の流れがスムーズになれば効率よく各組織へ運ぶことができます。臓器や細胞の働きが活発になれば、代謝も上がりダイエットの強い味方になりますね。

ここ数年、飲料メーカーは止渇効果だけではない「熱中症対策」飲料に個性的な商品を投入している。積極的な展開で、新たに「熱中症対策」飲料といったジャンルが確立されつつある。注目されているは、トマトジュースだ。

それはトマトジュースを飲むことで電解質の補給になるからです。熱中症の予防には水分補給と電解質の補給が重要ですが、それは汗とともに電解質が失われるからです。

いずれも、サラッとした口あたり。塩分が含まれていることで、トマトのうまみが引き立つと同時に、後味が爽やかに仕上がっているので、夏場でも気持ち良く飲めそうでした。私は正直、「夏場にトマトジュースは、味が濃くて進まなそう」と想像していたのですが、これらの2製品はほんとにすっきりしていてびっくりしました。ドロッとしたトマトジュースが好きな人にはイメージと違うかもしれませんが、ゴクゴク飲めて熱中症対策になるし、リコピンも豊富で一石二鳥です。

トマトジュースにはナトリウムが豊富に含まれていて さらにトマトに多く含まれていると有名なリコピンには疲労回復の効果があるのです

人間の体は、暑い日が続くと、暑さに順応していきます。暑熱順化（しょねつじゅんか）と言って、血流量や、汗の量が増加し、体温の上昇をコントロールしやすくなるのです。

特に季節の変わり目となる秋は、気温の寒暖差が生じやすい季節でもあります。 気温の寒暖差が激しければ激しいほど、身体の体温調節機能がうまくいかず、結果、熱中症の危険度が高まります。