「ダイエットが長続きしない･･･」気が付くとお家でゴロゴロ。運動したいけど機会が無いそんな悩みを持つ方にオススメのまとめです。痩せてお金が稼げるなんて一石二鳥!?
ダイエットが長続きしない!?それなら強制的に動いちゃえ！
ダイエット効果が期待できるバイトをして、稼ぎながら痩せる。 まさに一石二鳥です。
出典1ヵ月で7Kg減を達成！ダイエット効果が期待できる痩せるバイト｜バイト・仕事を楽しむキャリアマガジンCareer Groove by モッピーバイト
痩せたいなら身体を動かす仕事が一番と言われるように、どうしても痩せたいなら仕事にしてしまえばいいという考え方もひとつです。
出典ポスティングバイトで稼ぎながらダイエット！ウォーキングよりも効果的で続けられる理由 | POSSEN
一見そこまで汗をかかなさそうな仕事でも、思わぬダイエット効果があることも。
出典嬉しい誤算！結果的にダイエットになったアルバイト｜マイナビバイトTIMES
そのうち、ワタミで働いてダイエット‼とか流行りだすんじゃないか？
— BesTiasPORTER助六 (@HRokuyari) July 1, 2013
いつでも有酸素運動ができる！『パチンコ店員』
パチンコ店ホールスタッフの仕事には、以下のような作業があります。・ドル箱運び ・玉拾い ・遊戯台周辺の清掃 ・遊戯台のエラーチェック ・精算
出典1ヵ月で7Kg減を達成！ダイエット効果が期待できる痩せるバイト｜バイト・仕事を楽しむキャリアマガジンCareer Groove by モッピーバイト
巡回とは、パチンコ店のホール内をぐるぐる歩いて困っているお客様はいないか、ゴミは落ちていないか、整理整頓はしっかりとされているかチェックする仕事です。
出典痩せるバイトがしたいならパチンコ店がおすすめ！3ヶ月で9キロのダイエットに成功させた元従業員が教える3つの理由！ – 女性のための転職活動支援ナビ
ダイエットアルバイト2
パチンコ店員
時給もいいしね！#ダイエット— 高野真樹 (@takanomaki7) April 8, 2018
痩せるにはもってこいです！(笑)
うちはパチンコ店員歴が長いので
事務さんとか憧れる…( ˘ω˘ )— y u m i e ®︎ (@1225hanana) February 7, 2018
体幹トレーニングと有酸素運動！『レストラン給仕』
仕事内容はそれほど難しくなく、はじめてのアルバイトとしてもハードルは低めです。
出典ウェイター・ウェイトレスの仕事は辛い？楽？時給は？経験者レビュー
ウェイトレスをしてた時に忙しい週末（金、土OR土、日）にゼナドリンを飲んで食事量を減らして一日中歩き回ってたら二日で２キロ減りました。
お水をこぼさない様に、歩いて、お客様にお配りしますよね。体の軸がぶれるとバランスを崩してお水がこぼれてしまいますので、腹筋＆背筋を使って、身体を安定させましょう。
出典ウェイトレスの動きでラクラク太もも痩せ！ ★～ウェイトレス仙人のポーズ～★ |＠ｃｏｓｍｅダイエット
男女でウエイター・ウエイトレスがいるところは、カップルができることもとてもよくあります。出会いを求める人にもおすすめです。
出典ウェイター・ウェイトレスの仕事は辛い？楽？時給は？経験者レビュー
効果のあったダイエット？？トンカツ屋さんでのウエイトレスのお仕事かな？！
— 忍猫 (@yuzuemonn) July 9, 2015
一日に一個よ～。 ウエイトレスはよく歩くから痩せたわ (笑) 昔話です😅
— Junko Hagiwara (@jh20050215) February 7, 2017
@No_02BANANAoic 最高その10倍くらいならしたことあるwwwww
そうなんだ！！痩せるよりは引き締めたいな！！！！
ウエイトレスなら痩せるよりか筋力つきそう…(˘ω˘)— hajime (@_hajime_____) July 10, 2015
体力に自信が無いなら！『ポスティング』
ポスティングも同様に女性やシニアが多く働いているように、体力がない人でもウォーキング感覚で自分のペースで働けるのが人気の理由でもあります。
出典ポスティングバイトで稼ぎながらダイエット！ウォーキングよりも効果的で続けられる理由 | POSSEN
子供はポスティングが楽しいらしく、チラシをポストにいれて遊んでいるみたいでした。お陰さまで、2歳になる頃に「ポスト」という言葉を覚えました(笑)
出典【体験談】チラシ配りでダイエット？3kg減に成功！ | ダイエットブックBIZ
歩くだけのウォーキングダイエットではなく、ポスティングなのでやらなきゃいけないという気持ちになり、辞めたくても辞めれませんでした。
出典【体験談】チラシ配りでダイエット？3kg減に成功！ | ダイエットブックBIZ
戸建ては小走りに配布し、配布が終われば全力疾走で自宅まで帰ります。食事制限も一切していません。ポスティングをしていたら、まず太る事はありませんのでドカ食いしても大丈夫です。
出典ポスティングで痩せた方はいますか？現在153cm66kgの女です。夜だけ炭水化物を抜… – Yahoo!知恵袋
ポスティングという名のダイエット
— ぽん=^･ω･^= (@ponponpon_photo) September 23, 2018
筋トレ効果が凄い！『倉庫内ピッキング』
ピッキング作業とは、倉庫や工場など出荷前の商品を大量に保管している場所で、伝票や指示書に従って商品・製品をピックアップしていく仕事のことです。
出典ピッキング作業って知ってる？ 気になる仕事内容と働き方に迫る！｜工場タイムズ
トラックで運ばれてきた荷物を棚に入れるだけの簡単な作業でした。そこまで重いものもなく女性でもできるような作業です。
出典http://www.thenakedcanvasblog.com/2017/09/21/baitoyaseta/
僕はある現場で1日8時間・1週間働いた時に2キロ痩せたことがありました！もちろん人によって効果は違うと思いますが、ある程度長い日数働いたら、ダイエット効果は期待できると思います！
出典ピッキングのバイト経験者が語る！良い口コミ・悪い口コミの感想 | 転職SOS
仕事が一日中走りまわるピッキングをして半年で八キロ落としたことがあります。
出典10キロ以上痩せたことのある方 – 美容・コスメ – とくっち.com
3ヶ月で6キロ体重落ちた！
ピッキング作業で1日歩き回るのと、腹八分目でご飯を抑えてるだけでダイエットになるのはありがたいね(* ॑꒳ ॑* )
この調子であと2,3キロ減るといいな。— ぐっちゃん (@gutyan0715) September 9, 2018
基本運動しないけど、バイトがピッキングで歩き回るので嫌でも運動不足(と言うか強制ダイエット)してます…(´д｀)
お金貰ってダイエットとかある意味一石二鳥…— †Tokiji†(旧 別府/齊藤) (@beppu_3110) July 3, 2018
筋トレであれば筋肉の付き方に季節は関係ないけど、ダイエットであれば夏場は何やってもダメだよ。ダイエットは脂肪の燃焼だから、わざと燃焼させるまでもなく暑い真夏は何やったってダメ。物流会社の冷凍倉庫で食品のピッキングのバイトやってる方がよっぽど痩せるのだ。
— 朧月 (@rougetsu) August 4, 2017
時間の融通が効く!?『清掃員』
清掃スタッフさんの業務内容・機械を使っての掃除（掃除機、クリーナーなど）・手作業での掃除（お手洗い、事務机など）・ベッドメイキング・窓拭き・ゴミ出し、分別・書類の記入・設備の点検確認
出典実はとってもやりがいが大きな清掃のパート。他にもたくさんのメリットがあるって知ってる？ | シラソン 知らないと損するパートのギモン
清掃のバイトは時間に融通が利くものが多く、1日2～3時間、週2～3日からはたらける仕事もたくさんあります。
出典清掃バイトって本当にきついの？ホントのところ、教えます！ | 職種カタログ(清掃・ビル管理・メンテナンス) | アルバイトニュース・プラス
私は清掃員を始めてまだ２週間ですが、７kg痩せました。ダイエットしたくてお金を払ってジムに行く人はいるけど、この仕事はお金を貰ってダイエット出来る
出典何が何でも痩せたくて仕事を探してる無職の皆さんに朗報です。マンション清掃員の仕事をすると確…
手際よく、テキパキと清掃にあたるので、体力や筋肉もついてとても健康的です。
出典意外！仕事しながら痩せられる！主婦がパート中もできるダイエット6選！｜ラウンダーと主婦のお仕事探しならフィールドJOBサーチ
「食うかどうかは海老の尻尾と同じだろ」って…シャリ(米)と海老の尻尾を同等にするって…馬鹿すぎでしょ(；´Д｀)そもそも、ダイエット中なら、外食なんかするなよ。そんなに痩せたいなら、ホテルの客室清掃員やればいい。半年で10ｋｇ痩せたぞwww
— 水流橋 (@negigobou) September 22, 2016
http://t.co/tWNei0TcmL 仕事は慣れっこですよね？私は客室清掃員です。ダイエットにいいですよ(笑) #ダイエット
— ダイエット方法を教えます (@deathnsews) May 22, 2014
この動き体幹いるよね、ダイエットになりそうだよ清掃員
— うみ教祖 (@aoharu_37) April 30, 2018
