【決定版】コンビニ飯で本気のダイエット！低カロリー低糖質の商品まとめ

ダイエットのために食生活を買えたいけど、自炊は手間がかかる……。そんな人のためのおすすめコンビニ商品をどどんと一挙紹介！

コンビニ飯でもダイエットできる時代

出典：AMAZON：やせる!コンビニ飯: 24時間365日いつでも始められる 賢く買うだけダイエット ([物販商品・グッズ])

糖質制限ダイエットって、自炊だと果てしなく糖質量計算が面倒なのですよね……。

出典糖質制限はコンビニを味方に！8kg痩せた私が選ぶ失敗しないランチメニュー – Poli Poli Web

24時間営業のコンビニでも、最近は1人分の野菜や健康的な商品も見かけるようになりました。

出典コンビニダイエットに成功したければ「弁当」は買うな | ダイエット、メタボ対策 | 健康 | ダイヤモンド・オンライン

□　ご飯系のダイエット用コンビニ飯

・セブンの豚ヒレステーキ

・定番のサラダチキン

・ファミマのサンドイッチ

・ヘルシーであったかい♡おでん

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たまご＝燃焼系、ガンモ＝抗酸化、こんにゃく＝整腸食とこの3品で居酒屋ダイエットコンプリート！ 温かい汁物は胃腸を温めることでリラックス効果と食べ過ぎ予防になります。

出典コンビニで買える！ダイエットメニュー10選 | マイナビニュース

・ファミマの糖質0g麺 汁なし担々麺風

□　間食に！ダイエット用コンビニスイーツ

・ローソンのごろっとパイナップルチョコレート

さすがにチョコなので糖質は多めだけど、それでもおにぎり１個より全然少ないから、１袋食べきっても安心だ！

出典オヤジのコンビニ食ダイエット（48） ダイエットに大切な 食物繊維がたっぷり！ ローソンのお菓子３品をセレクト｜まとメシ

・ローソンのくるみとココナッツのキャラメリゼ

https://twitter.com/mayuyu_love2013/status/1077590932822810625
twitter.com

・セブンの寒天ゼリー

・ローソンのブラン豆乳クッキー

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