バニラアイスには実はダイエット効果があるという研究がされているようです。また、ちょっと一味加えてさらにおいしくなる食べ合わせについてまとめてみました★
バニラアイスにはダイエット効果がある！
「乳糖」は、体重や内臓脂肪・皮下脂肪の増加を抑える
バニラアイスクリームにはコーヒーをプラスするとさらに効果的
他にも香りをかぐと心が鎮まったり、ストレスや緊張から解きほぐされたり、食べたい欲求を抑えるだけでなく、心地よい睡眠へ誘ってくれる効果があります！
■バニラアイスのおいしい食べ方
【バニラアイス】驚きのダイエット効果と意外な食べ方
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