大人数で集まる機会が多いお正月。お正月が終わってから慌てないために、今すぐ知っておきたい正月太り予防策まとめ
忙しい日々に要注意「食べること」を自分へのご褒美にはしない！
頂き物のお菓子に要注意1日に食べて良いお菓子は1個まで！
頻繁な飲み会に要注意断る勇気もダイエットには必要！
おせち太りに要注意ひとつの料理ばかりを食べない！
食事時間を守る
食べ合わせテクを駆使
日頃の分量を思い返す
▼正月太りについてのネットの反応
正月太りしなくてもすでにだらしない身体である。はやくなんとかしないと。
— 零式@GX108話済 (@RTTN001) December 13, 2012
いや！年内に2キロ痩せます！
正月太り分を先に減らしておきます(・ω・)ノ— 山口菜緒(Nao)♡スターダム (@naohime0520) December 13, 2012
正月太りがもう始まっている。
— 飼い主さん (@kainushisama) December 13, 2012
冬はくびれがなくなる季節だよ。正月太りに気を付けましょう
— いきの さちこ (@syana_ikino) December 13, 2012
黒豆ダイエットを軽く再開したら、予定以上に早く食欲も落ち着いて体重も減ってきた。年内はこのままで維持したら、正月は安心しておいしいものが食べられるのである＾＾ みなさんも正月太りに備えて、今から調整しておいてくださいね。
— Ｍｒ．ガリブー （プロダイエッター） (@diet_gariboo) December 13, 2012
歌舞伎揚ポリポリしてたら食べ過ぎた。今さらカロリー見て後悔。寒くて動かないから燃料は必要ないのに…。正月太りをみこしてのダイエット期間だという事をつい忘れてしまう。やばいぞやばいぞ！忘れるでないぞ！ご馳走がまってるんだ！会いたい人がまってるんだ！太ってる場合ではない！(◎_◎;)
— non (@nononta1) December 14, 2012
正月太りに備えて今日から体重元に戻す
— かなめ (@ka7ame) December 14, 2012
食べたいものがいっぱいで正月太りフラグ
— 高菜@毎日が推し事 (@takana_nico) December 14, 2012
正月太りとか絶対やだ！
— Shi-Mon(シーモン) (@KANARIASHIMON) December 14, 2012
@bee_y15 @mayumin00000925 正月太りも洋服もおぱんつも…色々気を付けないとw
— 未裕 (@miyuu0114) December 14, 2012
