3つの肥満遺伝子、肥満になる12個の原因、日本とアメリカの肥満問題の現状をまとめた。肥満の原因を知って、ダイエットに役立ててください。
大さじ2杯のトマトペーストを野菜と認定しているため、ピザは野菜にカウント。絶句。アメリカでは食品業界のロビー活動で学校給食さえ健康的に変えられない。/ピザは野菜です!絶望的なアメリカの食事情 ガジェット通信 http://t.co/LBVgjyZF
— 佐々木俊尚 (@sasakitoshinao) November 18, 2011
また太ってた…
肥満の原因は、生活習慣や食生活、肥満遺伝子の有無、病気や薬の副作用による肥満など様々です
日本人に多い3つの「肥満遺伝子」
① β3AR遺伝子
出典肥満遺伝子とは?肥満遺伝子について解説〜高齢者の生活習慣病
② UCP1遺伝子
出典肥満関連遺伝子 自分のタイプ知り運動と食事療法+(2/3ページ) – MSN産経ニュース
③ β2AR遺伝子
出典β3AR・UCP1・β2AR遺伝子で太る!日本人に多い肥満の種類とは?
そうだったのか…太る12個の原因
「低体温」の人の場合、基礎代謝が悪く脂肪が燃えにくくなる
出典太る原因は「低体温」!? [ダイエット方法] All About
毎日体重計に乗る人は2年で12ポンド(5400g)痩せたのに対し、体重計に乗らない人は4ポンド(1,800g)しか体重が落ちなかった
出典あなたを太らせる14の習慣 : SENDA MEDICAL CLINIC BLOG
太る原因だと思うものトップ3は運動しない・食べる量・間食
出典太る原因だと思うものトップ3は「運動しない」「食べる量」「間食」 調査結果 – @nifty何でも調査団
アデノウイルス36(Ad-36)が、幹細胞の脂肪細胞への発達を促す
出典ダイエットに絶対成功だ!!:太るのはウイルスが原因だった!? – livedoor Blog(ブログ)
食べてないのに太るという現象には、きちんとした理由がある
出典食べてないのに太るのはなぜ? | ダイエットで痩せたい人・応援隊
テレビやパソコンをつけっぱなしで寝ると、体重が増加する可能性がある
出典夜の時間帯が太りやすい原因を作る理由 | TVで紹介されたダイエット情報
満腹中枢が刺激されるまでに通常、15分~30分かかる
出典ダイエットの大敵!良く噛まないとなぜ太る?〜太る原因アレコレ
肥満は社会的に伝染する
禁物なのは 間食や3時のおやつ
肥満傾向にある母親の子供は、そうでない子供に比べ太りやすい
出典衝撃の事実!デブになってしまう原因は母親の食事観にあった(Menjoy!) – エキサイトニュース
服用中の薬が太る原因となっている場合も多々あります。
出典薬の副作用で、かなり太る人も >> 食べても太らないで痩せる方法
深刻なアメリカの肥満問題
2030年までに成人の半分が肥満になる可能性がある
出典海外反応! I LOVE JAPAN : アメリカ『このままだと肥満率が50%を超えちまう・・・』
一方、日本の肥満は…
日本人の肥満率は「22.4%」
出典第19回 日本人の肥満率は「22.4%」 豊かな国に住むほど太る? | 日本生命保険相互会社
欧米にくらべると、極端な肥満の人が少ないといわれています。