肥満体型になってしまった12の理由

ダイエット

3つの肥満遺伝子、肥満になる12個の原因、日本とアメリカの肥満問題の現状をまとめた。肥満の原因を知って、ダイエットに役立ててください。

また太ってた…

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肥満の原因は、生活習慣や食生活、肥満遺伝子の有無、病気や薬の副作用による肥満など様々です

出典肥満の原因|生活習慣や食生活の見直しと肥満遺伝子検査

日本人に多い3つの「肥満遺伝子」

① β3AR遺伝子

出典肥満遺伝子とは?肥満遺伝子について解説〜高齢者の生活習慣病

出典:www.kms.ac.jp

② UCP1遺伝子

出典肥満関連遺伝子 自分のタイプ知り運動と食事療法+(2/3ページ) – MSN産経ニュース

③ β2AR遺伝子

出典β3AR・UCP1・β2AR遺伝子で太る!日本人に多い肥満の種類とは?

そうだったのか…太る12個の原因

「低体温」の人の場合、基礎代謝が悪く脂肪が燃えにくくなる

出典太る原因は「低体温」!? [ダイエット方法] All About

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毎日体重計に乗る人は2年で12ポンド(5400g)痩せたのに対し、体重計に乗らない人は4ポンド(1,800g)しか体重が落ちなかった

出典あなたを太らせる14の習慣 : SENDA MEDICAL CLINIC BLOG

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太る原因だと思うものトップ3は運動しない・食べる量・間食

出典太る原因だと思うものトップ3は「運動しない」「食べる量」「間食」 調査結果 – @nifty何でも調査団

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アデノウイルス36(Ad-36)が、幹細胞の脂肪細胞への発達を促す

出典ダイエットに絶対成功だ!!:太るのはウイルスが原因だった!? – livedoor Blog(ブログ)

食べてないのに太るという現象には、きちんとした理由がある

出典食べてないのに太るのはなぜ? | ダイエットで痩せたい人・応援隊

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テレビやパソコンをつけっぱなしで寝ると、体重が増加する可能性がある

出典夜の時間帯が太りやすい原因を作る理由 | TVで紹介されたダイエット情報

満腹中枢が刺激されるまでに通常、15分~30分かかる

出典ダイエットの大敵!良く噛まないとなぜ太る?〜太る原因アレコレ

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肥満は社会的に伝染する

出典ダイエット情報 Easy slim

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禁物なのは 間食や3時のおやつ

出典太るワケ・ダイエット下半身

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肥満傾向にある母親の子供は、そうでない子供に比べ太りやすい

出典衝撃の事実!デブになってしまう原因は母親の食事観にあった(Menjoy!) – エキサイトニュース

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服用中の薬が太る原因となっている場合も多々あります。

出典薬の副作用で、かなり太る人も >> 食べても太らないで痩せる方法

深刻なアメリカの肥満問題

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2030年までに成人の半分が肥満になる可能性がある

出典海外反応! I LOVE JAPAN  : アメリカ『このままだと肥満率が50%を超えちまう・・・』

一方、日本の肥満は…

出典:www.nissay.co.jp

日本人の肥満率は「22.4%」

出典第19回 日本人の肥満率は「22.4%」 豊かな国に住むほど太る? | 日本生命保険相互会社

欧米にくらべると、極端な肥満の人が少ないといわれています。

出典日本人の肥満|厚生労働省

カラダを磨いて、目指せ理想の自分!

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