「はなまるマーケット」で紹介された肩甲骨エクササイズ！褐色脂肪細胞を活性化で美しくなる方法です！おまけとして肩甲骨エキササイズで美しい胸の谷間を作る方法も掲載
肩甲骨エクササイズとは？
肩甲骨の周りにあるのが褐色脂肪細胞
褐色脂肪細胞は熱を燃やす→つまり脂肪を燃やす細胞！
肩甲骨がかたいと褐色脂肪細胞が働かない！
肥満になると褐色脂肪細胞は脂肪をためこむ白色脂肪細胞になってしまう！
褐色脂肪細胞の多い体の場所
褐色脂肪細胞を活性化し脂肪を燃やして美しくなりましょう！
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東京大学 特任准教授もおすすめ！
東京大学循環器内科 西村智特任准教授
肩甲骨エクササイズの方法
肩甲骨チェック
肩甲骨エクササイズ①
肩甲骨エクササイズ②
肩甲骨エクササイズ③
おまけ：肩甲骨エキササイズで美しい胸の谷間を作ることができます！
肩甲骨エキササイズでバストアップで美しいバストを作ることができます！
