骨盤ダイエットは効かない？効果と方法を検証

骨盤ダイエットは痩せない原因が骨盤の開きや歪みにあり、この骨盤の開きや歪みを矯正することで痩せ体質を築くというダイエット法

ダイエット＝体重減少ということでの骨盤ダイエットには「意味はない」「効果がない」ということです。

何に効果があって，何には効果がないのか，というポイントを押さえるのが肝要

骨盤ダイエットで痩せた人の共通点とは、他力本願タイプではなく運動系、ストレッチ系の骨盤ダイエットを行っていた

骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される

新陳代謝が活発になる

体の様々な不調が改善される

正しく美しい座り方を身に付けて、座るだけ骨盤ダイエットを始めましょう。

正しく座れば驚くほど瞬時にシルエットが変わります。きっと、「痩せた？」「キレイ！」「姿勢いいね！」と言われるはず。