冬の必需品「カイロ」で基礎代謝を上げて、効率的にダイエット♪

冬は気温が低いので、体温を保つために人体はいっしょうけんめいカロリーを燃やして熱を作ります。だから、冬のほうが基礎代謝が高くなります。

内臓の働きが低下することで食事を消化する働きも悪くなったり、基礎代謝も下がる

内臓が冷えてしまうことで十分な血液が届かなくなり、結果、便秘、下痢、免疫力の低下で風邪をひきやすくなるといったトラブルを引き起こしやすくなります

基礎代謝量が今1800ｋｃａｌだとしたら、毎日216ｋｃａｌも多くなり、2016ｋｃａｌにもなります

カイロでお腹を温めると、内臓の働きが良くなって体温アップ、代謝アップに効果を発揮し、その結果余分な脂肪を燃やしやすい体になります。

おヘソの下というのは丹田と呼ばれ、精気が集まり気力を充実させるところ

この部分にカイロを貼って温めることが交感神経を刺激することになり、基礎代謝をアップすることができてダイエットにつながる

仙骨の周辺は脂肪が比較的少ないため、冷たい脂肪に邪魔されないで体全体を温めることができます。

仙骨を温めることで『エストロゲン』と呼ばれる女性ホルモンの一種が分泌され、生理痛を和らげることができます。