AKB48にゴマキ…この冬、ダイエットに成功した女性芸能人

イベント続きの年末年始が残してくれたのは、楽しかった思い出と、重い体。

気づいたら、2～3キロ体重が増えていたという人も少なくないに違いない。

でも意外なことに、1年でもっとも“痩せやすい季節”でもあるのです！

様々な写真を公開してファンの間で人気の高い大家のアカウント。最近では、秋元康氏よりおさがりでもらったというシャツを公開しニュースになったことも記憶に新しい。

AKB48・大家志津香が、約11kgのダイエットに成功したことを明かした。

大家はまずダイエット前の写真を投稿。スポーツブラをつけた大家のお腹は見るからにボテッとしており、下半身もパンパンだ

これが、たっぷりとお腹に贅肉が付いている何ともぽっちゃりな写真

大家は11キロのうち9キロは約2か月半で落としたといい、禁酒や食事制限、運動、タンパク質の摂取などによって減量したことも明かしている。

この見事なダイエットにファンは大興奮で、「しーちゃん凄いやん！！」「どうやって痩せたんですか」「すごい変化！」「ベイマックスやんっw」「胸残したまま痩せたの、羨ましいよ」

今回、峯岸は「二の腕、ぽっちゃりと出たおなか、太ももが気になる」「デニムとTシャツだけでサマになる大人の女性のカラダに憧れる。カッコいいカラダになりたい」と要望。

プライベートジムを運営するライザップの新CMキャラクターに起用された峯岸は、2ヶ月間に及ぶトレーニングと食事管理によって健康的で美しいボディラインを手に入れた。

あんなにポッコリしていたお腹にはうっすら縦筋が入って、余分な脂肪はすっかりなくなっています。気になっていたという二の腕もすっきり。

ＫＢ４８の峯岸みなみ（２３）のスタイリッシュな姿が反響を呼んでいる。体重は４８．６キロから４３．７キロに減少したという。

指原莉乃がツイッターで「みいザップの後半期間、みいちゃんがブロッコリーをたくさんたべてて、もうブロッコリーは一生食べたくないだろうなって思ってた

元モーニング娘。の後藤真希（30歳）が1月11日、ロングヘアをカットして金髪ボブにイメージチェンジ

昨年12月に第1子を出産した元モーニング娘。の後藤真希が20日、産後体重が10キロ落ちていることを自身のブログで明かした。

産後10日ほどの時点では7キロ減量したことを報告しており、「合計10キロ以上は増えたから、あと4キロ位かな〜」とスタイル復帰に向け、目標を宣言していた

昨年12月25日付のブログで51.35キロであることを公表していたが、「今年初の体重公開」と切り出し、50.50kgの数字が示された体重計のデジタル画面の写真を掲載。

昨年末よりもおよそ1キロの減量に成功したことを明かした。

昨年10月27日に第2子となる次女を出産した熊田。産後10キロの減量に成功した彼女は、引き続き、ダイエットに励んでいる。

4日に自身のツイッターを更新したきゃりー。「はじめて本場でムエタイしてきたけどやべえ疲れた。先生と」とのコメント

ファンは「最近またやせた？」「痩せたよね！」と続々と発見の声。同時に、「どーやって痩せれるの…」「足痩せとかどんなのしてますか？」とアドバイスを求める声も挙がっている。

AKB48グループの総合プロデューサーをつとめる秋元康が、トークライブアプリ「755」に22日、自身がかき氷を食べようとしている画像をアップした。

ファンは頬が普段よりもシャープになっている、秋元氏の体に注目。「ダイエットに成功したか？」という声のほか、「過労で体調が悪いんじゃないか」という意見も挙がっています。

寒い時期は体を温めようと自然と熱を生み出します。そのときに大量のエネルギーを消費します。その消費量は夏よりも大きいので冬の方がおすすめなのです。

あまり食べ過ぎさえしなければ、それほど運動しなくても、効率よくダイエットを進めることができます