何事も目標と計画が必要。具体的なスケジュールややることを記載してギャップを見つけて、また、工夫して取り組む。なかなかできないですね。、
- 3日目でした♀️毎日の楽しみ
- シンデレラノート始めます!!
- 初めてみたꉂ(ˊᗜˋ*)
- 何書けばいいのか分からない
- その結果↓↓
- 課題は・・・
- シンデレラノートをやる意味は?
- やっと作りました
- シンデレラノート公開
- やっと自分磨きノート3ページ
- 知りたいって方がたくさんいたのでツイートしました
- 願いが叶う！♡シンデレラノートを書いてみよう♪
- 自分に厳しくするより、いかに自分に甘くできるかが私にとって重要
- 自分のことをよりわかるように
- どーゆう風に書くのか全然わかんなくて、まあ適当でいいやって 書いた結果が
- シンデレラノート付け始めた
- がんばる
- 李牧ちゃんの
- シンデレラノート作ります
- 最初のページは力作！
- シンデレラノートに書き足したとこほとんどできてない
- ダイエット日記のように使うつもり
- 私は プリンセスノート と言ってます
- シンデレラノートは忙しくて続けられなかった・・・ので、
- ダイエット計画を立てる ーーー 今度こそ！今度こそ！
- シンデレラノートで自分の予定と合わせて スケジュール(献立)組んでみた
- 今年も
- 頑張れ ”わ・た・し”
- 自分磨きノート
- 書くことってこんなもんですかね？
- 今日からシンデレラノート始めた
- 昨日の分も
- 40kgにしてやる
- ただのダイエット日誌
- 否定派
- なん回目?
- 書くことに満足して・・・
- シンデレラノートにダイエットメニュー書く___
- うんうん。
- 自分磨きとダイエットの為
3日目でした♀️毎日の楽しみ
シンデレラノート始めます!!
初めてみたꉂ(ˊᗜˋ*)
シンデレラノート初めてみたꉂ(ˊᗜˋ*) pic.twitter.com/tTpOA57gp2
— 真純愛(まぴあ) (@mapia_niconico) September 15, 2019
何書けばいいのか分からない
出典：twitter.com
その結果↓↓
課題は・・・
シンデレラノートをやる意味は?
シンデレラノート
昨日の夜のぶんと今日の朝✨結果は続けてれば早かれ遅かれついて来る！
とにかく今は続けるのが目標😤 pic.twitter.com/kJVgCJ4Jxg— ちぉり@diet&美容垢 (@Chi0Rin) February 21, 2017
やっと作りました
シンデレラノート(@nahi_42 )
やっと作りました❕❕
これ見て受験もダイエットも頑張るぞ〜〜 pic.twitter.com/YS7JEiB1f5— ぷ！ (@pondietnn) January 17, 2016
シンデレラノート公開
シンデレラノート良い感じ😇💓
(かなり個人的なものを書いてるがw) pic.twitter.com/fY0j2ia1UY— 🐤♥🐧 夏音 (🦖。) (@_natsune_churi) September 18, 2019
やっと自分磨きノート3ページ
やっと自分磨きノート3ページ書いた笑
(1):目標体重+達成日記入式
(2):目的
(3):痩せたと言ってくれた人の名前と日付を記入する表やるやる詐欺ばっかりしてて情けない…
もっとダイエットの自覚持たなきゃ！#自分磨きノート#ダイエットノート#シンデレラノート pic.twitter.com/YesHikjhDq
— あやか♯ダイエット垢 (@vFXlvY1lTg1b2z9) June 17, 2019
知りたいって方がたくさんいたのでツイートしました
願いが叶う！♡シンデレラノートを書いてみよう♪
SNSでもよく見かけるね♡なりたい自分になれる、願いが叶う！♡シンデレラノートを書いてみよう♪
★アプリ「シーチャンネル」で全動画をチェック#cchannel #シンデレラノート #かわいくなりたい #ダイエット #恋愛 #理想 #ダイエッターさんと繋がりたい #美容 #SNS pic.twitter.com/GbbvnbVkay— C CHANNEL 女子のための1分動画 (@CChannel_tv) December 14, 2016
出典：twitter.com
自分に厳しくするより、いかに自分に甘くできるかが私にとって重要
これ私のシンデレラノートなんだけど、マーカー引いたところは特に大切だと思ってて、要は自分のことブスとかデブとか言わない思わないってルールなんですね 自分に厳しくするよりいかに自分に優しく（≠甘く）できるかが私にとって重要なので 今日みたいにうまくいかない日もあるけど、できるだけね pic.twitter.com/n3Yf5GcQDF
— 愛莉 (@airi_beauty) June 16, 2019
自分のことをよりわかるように
本気でダイエットしたいと思ったので、ダイエット垢作りました🔥
そして、自分のことをよりわかるように目標を達成できるようにシンデレラノート📔作りました🌹#ダイエット垢さんと繋がりたい #RTとフォローおねがいします#シンデレラノート
シェアして意識高めたいです✅ pic.twitter.com/WTFFI0kCEj
— りんご@ダイエット垢 (@ican_diet) March 22, 2017
出典：twitter.com
出典：twitter.com
どーゆう風に書くのか全然わかんなくて、まあ適当でいいやって 書いた結果が
シンデレラノート付け始めた
出典：twitter.com
がんばる
出典：twitter.com
李牧ちゃんの
うひゃ
顔が良い
李牧ちゃんの軍師のーとはわたくしのシンデレラノートになりまみた！まみ！ pic.twitter.com/6cbAuJogu3— りんごまる (@konnnitihello) June 15, 2019
シンデレラノート作ります
最初のページは力作！
シンデレラノートに書き足したとこほとんどできてない
ダイエット日記のように使うつもり
出典：twitter.com
私は プリンセスノート と言ってます
シンデレラノートは忙しくて続けられなかった・・・ので、
ダイエット計画を立てる ーーー 今度こそ！今度こそ！
1月17日
ダイエット計画を立てるとて家事とは言えないかもしれないけど
毎年この時期に言ってるけど
何度もダイエットやるやる詐欺を働いてきたけど
今度こそ！今度こそ！ダイエットノートのことシンデレラノートとも言うらしい
かわいい言い方だね(*´∇｀*)#とっておき家事 #シンデレラノート pic.twitter.com/TOWjLmuth0— まちまち☆彡 (@machimachi1230) January 18, 2018
出典：twitter.com
シンデレラノートで自分の予定と合わせて スケジュール(献立)組んでみた
今年も
今年もシンデレラノート書いてます！#シンデレラノート#ダイエット#自分磨き垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/zaDXJpRHW5
— ♡coco.｡.:✽・ﾟ (@_to_be_princess) January 16, 2018
頑張れ ”わ・た・し”
ダイエット頑張る理由。#シンデレラノート 書いてたら、
「ああ。そうだ。」って思って。
やっぱり、自分のためだから頑張ろうと思えるし頑張れる。
すべては綺麗に服を着こなすため！
自分に甘い自分は卒業しよう！
自分が好きな自分でいるために。
努力は怠らない✨ pic.twitter.com/IL1KE0vmrr— 渚 (@PZxcuWuN4q0Jz90) February 7, 2018
出典：twitter.com
自分磨きノート
書くことってこんなもんですかね？
とりあえず始めてみたシンデレラノート
書くことってこんなもんですかね？
現在痩せ期なので特に何もしなくても落ちてくから嬉しい(*´∇｀*)
でも、ストレッチ以外の運動も取り入れていかねばo(*≧∀≦)ﾉ#シンデレラノート pic.twitter.com/Ypdklfyggl— まちまち＊シンデレラノート (@machimachi_diet) January 19, 2018
今日からシンデレラノート始めた
昨日の分も
40kgにしてやる
ただのダイエット日誌
否定派
シンデレラノート
みたいなダイエット方があるらしいけどそんなノートに書く暇あったら脂質抜いて筋トレしろよ、あほらし— 加藤 大聖 (@TAISSSS_Buono) February 7, 2018
なん回目?
書くことに満足して・・・
出典：AMAZON：三日坊主
シンデレラノートにダイエットメニュー書く___
うんうん。
自分磨きとダイエットの為
