雨の日は外に出たくない。そんな言い訳をしてダイエット辞めてませんか?自宅で楽しくダイエットするならトランポリン！家庭用の小さなサイズで110kgまで大丈夫なトランポリンが出てます！しかも値段も安い!!
トランポリンって楽しそうだよねぇ。
会社にトランポリン置いて欲しい…ビョンビョン飛び跳ねたい
— こ⋆⋆い⋆け⋆や＠04/19 TOKYO FES参加 (@taka_king) June 8, 2017
トランポリンで筋肉痛になるとかまだまだ全然運動不足じゃん(´-ω-`)
— ゲンガーLv.28 (@CraadTs21) June 7, 2017
トランポリンの運動量ってどうなの？
トランポリンは動きやすく安定感が得られないので体幹を鍛えるのにも最適です。体幹を鍛えることで綺麗な姿勢を手に入れることが出来るので、見た目にも大きな変化が現れます。
出典実はかなりの運動量？トランポリンダイエット – 美容のチカラ
家庭用トランポリンのメリット
体幹が鍛えられる基礎代謝が上がる血行が良くなる誰にも知られずにダイエットできるダイエットにお金をかけたくないダイエットでストレスを溜めたくない
①短時間で大きな運動効果が得られる！②運動効果が高い！③体幹を鍛えてスタイルアップ！④むくみがとれてすっきり美脚へ！⑤便秘の改善にも効果的！⑥意外と安価で手に入る！⑦とにかく楽しい！
出典https://hapila.jp/trampoline-effect
トランポリンダイエットの効果① 脚から痩せた② 身体のポカポカが続く③ ごく軽い食事制限と合わせて-3kgに成功！
出典【体験談】トランポリンダイエットを1か月続けてみた。効果と方法は？ | ヤセレポ
家庭用トランポリンのデメリット
出典：AMAZON：室内用 トランポリン 96cm 8本脚 静音 折りたたみ式 マット付き セット ブラック FDTP-96
使わないときに折りたたむのが大変使わないときは畳んでお片付け！と商品説明には書いてありますが、とてもじゃないけど毎回たたむなんてできません。
出典子供がトランポリンすると得られる効果。 | 抹茶みるくの、ここからログ
組み立てるときに力が要る組み立ては大人が2人で行ってくださいと注意書きがあるほど広げるのに力が要ります。
出典子供がトランポリンすると得られる効果。 | 抹茶みるくの、ここからログ
