簡単おいしい♥♥【さつまいもダイエット】

おいしく食べてダイエット！韓国アイドルも挑戦するさつまいもダイエットで、夏までにマイナス３キロをめざそう！！！

女の子はみんな好き？なさつまいも

韓国アイドルも挑戦してる さつまいもダイエット！

出典：AMAZON：JAPAN DEBUT SINGLE 『Good Day』(初回生産限定盤)(Type A)(DVD付)

秋の旬といえば栗や、さつまいもなどありますね。実はこれらは食物繊維が多いんですよ？美味しく食べてダイエットなんて良いんじゃないですか？

— ダイエットロスbot (@diet_ros) February 25, 2019

【便秘解消！】食物繊維が多くとれる食材・・・切干大根、かぼちゃ、たけのこ、ブロッコリー、人参、ほうれん草、茄子、ゴボウ、もやし、白菜、オクラ、さつまいも、里芋、ライ麦パン、ぶどうパン、そば #ダイエット

— キレイを作る会 (@a123456agt) February 25, 2019

https://twitter.com/oishiku_kantan/status/1099874333005045767

twitter.com

なんでさつまいもでダイエットできるの！？

食べすぎには注意！！！