「ちょ！簡単すぎない！？」くびれGETの意外な方法【骨盤矯正ダイエット】が話題

・姿勢が悪くなり、背中が丸まる・お尻の位置が下がり、お尻にお肉がつき易い・内蔵の位置が下がり、ポッコリお腹に・股関節の位置が悪くなり、太ももが張り易い・足の筋肉が上手く使えず、むくみや下半身太りに骨盤が歪むことでこの様に見た目（外見）にも様々な変化をもたらします。

骨盤が歪んでしまって正しい位置からズレると、脊柱等のバランスが崩れてしまい、体重のかかり方が不安定になってしまいます。この結果、肩こりや腰痛といった慢性的な症状が現れます。

骨盤矯正の効果と目的はまず、長期的に見て健康的な身体になることです。骨盤を本来もともとあった位置に戻すことで、身体の体調を整えることが可能です。「健康的な体づくり」をするうえで、骨盤矯正は身体全体の改善とも言えます。骨盤矯正は長期的に行うものですから、無理なく長い目で骨盤ケアすることが大切です。

骨盤矯正は、痛む腰の改善に加え、美容やダイエットの効果も期待できます。骨盤が正しい位置に戻ることによって、新陳代謝が活発になります。老廃物が流れやすい状態になるため、便秘解消にもつながり美肌効果を感じる方が多いそうです。 新陳代謝がよくなると、脂肪燃焼効果も高まるため、どんなダイエットも成功しなかったという人にも適しているといわれています。さらに、O脚やX脚の改善、背筋が伸び正しい姿勢になることでバストアップも期待できるようです。

骨盤は体の中心といっても過言ではありません。骨盤が正しい位置に戻ることで、姿勢が格段に良くなります。というのも骨盤矯正をした後、今までの姿勢を取ろうと思っても違和感を感じます。体が歪んでいれば歪んでいるほどその効果を感じられるので面白いです。また、姿勢が良くなると自然と内臓も正しい位置に戻ります。それに伴って、消化が良くなったり、お腹のぽっこりが改善されたり嬉しい効果がたくさんあります。特に猫背に悩んでいる人は骨盤矯正を受けることをお勧めします。

骨盤矯正クッションとは、座ることで骨盤を正しい形に矯正してくれるクッションのことです。骨盤クッションを使うと、座っていても骨盤が開かないので形が歪まないのです。すでに骨盤の形が歪んでしまった人でも、座ることで骨盤を正しい形にしてくれます。そのため、座るだけで骨盤ケアができるようになるのです。

骨盤ベルトは、骨盤矯正のための腰に巻くベルトで、骨盤矯正や骨盤ダイエットをしたい人に人気のグッズです。骨盤ベルトは、産後太りや、産後のボディラインが気になる人、産後にゆるんでしまった骨盤を矯正したい人などの他、腰痛に悩む人の骨盤矯正にもオススメです。また、骨盤を正しい位置に戻すことにより下腹のサイズダウンができるなど、ダイエット効果が期待できることでも人気です。