コンビニ食でダイエット出来るなんて最高すぎる！
〇なんとダイエットはコンビニ食で出来ちゃうみたい♡
最近、コンビニ食でダイエットに成功している方が続出しているのはご存じですか？
出典コンビニダイエットで楽々痩せるメニュー【朝・昼・夜】とやり方！ | ダイエットノート.BIZ
コンビニは、一昔前までは若年層の利用が圧倒的で、そのために全般的に高カロリーのものが好まれる傾向にありましたが、近年では健康を気遣う中高齢者の利用が増えていることもあり、低カロリーのものも多く取り扱うようになりました。
出典糖質制限ダイエットはコンビニで！朝食やランチで使える25商品 | URARA (うらら)
レストランなどの外食の場合、多くはメニュー表にカロリーを表記しているところが少ないのに対し、コンビニで売られている商品の殆どにはカロリー表記がされています。そのため、コンビニへ行くと面倒なカロリー計算をすることなく、手っ取り早くカロリーを抑えることができます。
出典コンビニダイエットで楽々痩せるメニュー【朝・昼・夜】とやり方！ | ダイエットノート.BIZ
今回はみんながオススメする商品まとめてみました！
〇幕の内弁当
本日のおひるごはん。ファミリーマート幕の内弁当。590kcal。
幕の内弁当置き換えダイエット3日目。#幕の内弁当 pic.twitter.com/8VxfFRnpqx— タヲルケット (@lunchANDtowel) July 1, 2017
本日の晩飯は幕の内弁当
コンビニの pic.twitter.com/74P7cRE7wo— らいむ (@raimu_mumu) February 24, 2018
ダイエットの番組見てたら魚が食べたくなったからセブンの幕の内弁当と緑茶夜ご飯にしたけど幸せすぎる〜〜〜
— ちあみ (@chia0703e) February 19, 2018
〇野菜スティック
セブンの野菜スティック（大盛り）おいしい☺️ずっと食べてたいやつ☺️ pic.twitter.com/6XvIhsXJvR
— あーちゃん☃❄ (@hqq_) May 7, 2018
セブンの野菜スティックが美味しすぎる
— 机 (@____0823____) May 19, 2018
〇さばの塩焼
遅ればせながら、瀬戸弘司の動画でやってた、セブンのさばの塩焼買ってきた！ほんと骨ないし、なんせうっまっい！！ pic.twitter.com/qw0sMReSX4
— たまちゃん (@purotein0523) May 17, 2018
最近話題のセブンのさばの塩焼。
マジでめっちゃ美味しい。 pic.twitter.com/9cG01nPSJb— シュウ (@9_shu_7) May 11, 2018
コンビニの鯖の塩焼きが美味すぎて仰天しています
こりゃリピート決定だ！！ pic.twitter.com/DVbt5UWhjX
— りーまん野郎 (@_MARIN_942_) October 5, 2017
セブンで売ってる鯖の塩焼き
うますぎる！！
今まで食ったコンビニ飯の中でも群を抜いている！！— 川口君 (@ykkap2589) May 1, 2018
コンビニの鯖の塩焼旨すぎ問題
— みっど＠ブイン丁提督 (@night_highway) July 9, 2016
〇豆腐ハンバーグサラダ
ぶたちゃんが夜勤なのでぼっち飯☺️
セブンの豆腐ハンバーグサラダがだいすきすぎる❤️ pic.twitter.com/GQFUO1iWHr— かにゃりん／(o・ω・o)＼ (@kanyasper) January 22, 2016
お昼は最近はまってるセブンの豆腐ハンバーグサラダ pic.twitter.com/Y23IsQlx9m
— yoshie (@yo__66) July 23, 2017
セブンイレブンの豆腐ハンバーグサラダまじ美味かった！
野菜とか根菜入っててお腹溜まるし♡良き(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡
— 🐟天然ぶり🐟 (@x39j6) July 9, 2017
〇こんにゃく麺サラダ
今日の朝飯！こんにゃく麺のサラダ！byローソン pic.twitter.com/xT7GMwyWvL
— 侍ロッキー (@SAMURAIROCKY) May 22, 2017
セブンとローソンで売ってるこんにゃく麺のサラダだいすき
麺類大好きだからダイエット中でも罪悪感なくちゅるちゅるできるの有り難い— みお (@pompom30rin) May 17, 2018
晩御飯にローソンの鶏ササミとわかめのこんにゃく麺サラダ食べた！
わりとお腹ふくれるのにカロリー78kcalで糖質6.8ｇは最高すぎる— ほにゅうるい(19) (@osushidaisuki09) May 18, 2018
〇シャキシャキレタスサンド
セブンのサンドイッチでシャキシャキレタスのやつあるやん？あのレタスほんまに瑞々しくてシャキシャキしてるからオススメなんだけど！！
— 1/27バケット見る (@orangefloatking) February 15, 2018
〇とろろそば
ゆみしぼのワンコインdeそばめぐり💕
この際コンビニの蕎麦もアリとゆうことで…🤗
とろろそば@ファミリーマート🍜460円也💸
生のうず玉のせたら美味しさ倍増だよなぁこれ😋🐣 pic.twitter.com/CDs41c1MiD— 🐣ゆみしぼり🐣 (@yumishibori) April 3, 2018
〇梅と蒸し鶏のとろーり豆腐
守谷出張1日目♪今日はランチでつけ麺食べたのでファミマの梅と蒸し鶏のとろーり豆腐でカンパーイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ (@ 東横イン つくばエクスプレス守谷駅前) https://t.co/KETtYUbRkk pic.twitter.com/ytXAD81hoL
— ラーメン大好き栗原 (@ikurihara) July 11, 2016
ファミマに売ってる梅と蒸し鶏のとろーり豆腐めっちゃおいしいな！！残りの労働頑張ろ！！
— たかだ (@03005Ul) May 15, 2018
〇おでん
【朝ごはん】
セブンのおでん🍢
玉子に厚揚げ、こんにゃくの三点セット#ダイエット#糖質制限 pic.twitter.com/zABH9xs5Hy— 宅部の痩せようとしているお父さん (@yakebe_diet_dad) January 9, 2018
セブンのおでんを買ってきたクソオタク
(二階堂大和じゃん…) pic.twitter.com/EK2cWdEHdw— さとし (@JpOxin) January 14, 2018
〇沖縄県産もずく
今日は炭酸と一緒に沖縄県産もずく買っちゃいました。最近酢玉ねぎサボってるので。税込178円。#セブンイレブン #もずく pic.twitter.com/82qzIHZCKU
— さとちゃん (@mifune880540) September 7, 2017
セブンのもずく
コレ結構好きψ(｀∇´)ψ pic.twitter.com/rJSvJO7G— 43ZU あめーば (@yusuke_ameba) February 15, 2012
セブンイレブンの沖縄県産もずく、最高にうまいので買った方が良い
— にな (@27nina_8) July 21, 2017
セブンプレミアムの沖縄県産もずくがおいしくてマイブーム♡
— ぶんぶん。 (@harukona2) April 3, 2018
〇スープ春雨
仕方ないのでコンビニでスープ春雨買った！
お弁当が豪華になった|^・ω・)/ ♪ pic.twitter.com/dq9hdLE8Xu
— ほりおみさき (@setunyon) May 18, 2017
コンビニで売ってるスープ春雨がやばいくらいおいしいことに気づいた
— しゃけお (@ShinoSyakeP) May 8, 2018
〇寒天ゼリー
193🐷キムチもどき
最近寒天ゼリーにハマってますセブンでどこでも買えるし何と言っても0Kcal（╹◡╹）
くったきしないけどおいしい pic.twitter.com/BOVGaSoioz
— 水羽ゆや🍺るな🐈 (@mizuhane) May 17, 2018
セブンの寒天ゼリー美味しいよ
カロリー0だけど甘さもボリュームもあって税込み100円 pic.twitter.com/gp7LM3o7mx— 小鉄jr (@kotetsujr1201) May 15, 2018
デザート
何味食べようかな〜(*´ω｀*)
セブンイレブンの寒天ゼリーおいしい♡ pic.twitter.com/VJZucV8MO4— ももせもも@12月29日大阪chance撮影会 (@momosemomo_NY) March 19, 2018
お腹空いたので我が家で大人気のセブンの寒天ゼリーを食す！！
お腹が満足するのに0カロリーとか最強だわ(•ㅂ•)/ pic.twitter.com/a06Oh7LsKe— MEGULA@リアポ優秀賞ありがとうございます！！ (@MEGULA96) May 14, 2018
最近セブンのゼロキロカロリー寒天ゼリーにハマってる
美味い— 新八@受験 (@PATUU_COS) May 9, 2018
