サバンナ八木に学ぶダイエット

有酸素運動ﾏﾝ、八木真澄の八木式ダイエットより　あーいーなぁーって思ったやつをまとめちゃいます。効果は人によってちがうので痩せなくても八木さんのせいではありませんｗあと、個人の体調にあわせてお試しください

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