セルライトがある限りやせられない!?撃退して効果的なダイエットを!

ダイエット

ダイエットしても脂肪が落ちないと感じている人はいませんか?脂肪がなかなか落ちない原因はセルライトにあり!全女性の敵、セルライト。一度できてしまうとなかなか落ちないセルライト。脂肪の燃焼を妨げるセルライト。セルライト除去のコツをまとめました。

■目次

■運動では落ちない!?セルライトはダイエットの大敵!

脂肪→運動や食事制限で分解されて減らす事が出来る。セルライト→運動や食事制限では本当に落ちない脂肪の塊。

出典ダイエットの大敵!『セルライト』要因チェック

■セルライトはなぜできる?

出典:allabout.co.jp

■セルライト除去の方法 ①エンダモロジーを受ける

■セルライト除去の方法 ②自宅でマッサージをする

1.リンパマッサージでリンパの流れを良くする

出典:jlms.info

2.セルライトを潰す

2-1.手で潰す

2-2.器具を使う

3.流れを良くしたリンパ管に、老廃物や水を流す

出典:diet.nifty.com

出典:doraku.asahi.com

■日常的にやっておきたいこと

■まとめ

■他のまとめを見る

■参考サイト

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