【やせる】キレイにやせる！20代最後の夏に向けてやり切る！【継続中】

今年で20代最後！わくわくする30歳を迎えよう！ってことで、「やせる」よ～。158cm55kg(体脂肪率28％)。目標は6月に45kg！基本は無理せず、月5%減を目指します。初めてのまとめ作成なので、読みづらかったりするかもしれませんが、見てもらえると励みになります^^

■基本方針

2013年2月18日(6日目)　53.7kg　26.5%

出典：news.biglobe.ne.jp

2013年2月17日(5日目)　52.2kg　27.9%

2013年2月16日(4日目)　52.3kg　28.2%

癖になる☆海老のトマトクリームシチュー by hiroキッチン

つくれぽ1300件以上感謝♡ トマト缶ですぐ出来る濃厚シチュー♡トマトとクリームのコンビが癖になる味〜☆具材はお好みで♬

cookpad.com

2013年2月15日(3日目)　52.4kg　27.1%

2013年2月14日(2日目)　52.9kg　27.9%

出典：AMAZON：野菜一日 これ一杯 920g×12本

2013年2月13日(1日目)　55.4kg　28.9%