【やせる】キレイにやせる!20代最後の夏に向けてやり切る!【継続中】

ダイエット

今年で20代最後!わくわくする30歳を迎えよう!ってことで、「やせる」よ~。158cm55kg(体脂肪率28%)。目標は6月に45kg!基本は無理せず、月5%減を目指します。初めてのまとめ作成なので、読みづらかったりするかもしれませんが、見てもらえると励みになります^^

■基本方針

2013年2月18日(6日目) 53.7kg 26.5%

出典:news.biglobe.ne.jp

2013年2月17日(5日目) 52.2kg 27.9%

2013年2月16日(4日目) 52.3kg 28.2%

2013年2月15日(3日目) 52.4kg 27.1%

2013年2月14日(2日目) 52.9kg 27.9%

出典:AMAZON:野菜一日 これ一杯 920g×12本

2013年2月13日(1日目) 55.4kg 28.9%

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