【ダイエット】芸人まぁこが48キロ減!その方法とは?

ダイエット

番組の企画でダイエットに挑戦。その方法とは。

出典:girlschannel.net

元々、アイドルを目指していたがオーディションに落ちてしまい、他にできることを考えてウド鈴木が好きだったのでお笑いの道に進んだ。

出典まぁこ – Wikipedia

ライブではステージを動き回るなどして、大きな身振り手振りを交えながらの一人芸を披露している。

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深田恭子の物真似、生野陽子(フジテレビアナウンサー)の顔真似という芸なども行っている。

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番組の企画でダイエットに挑戦

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高田式メソッドとは

高田式メソッドは、1日6回に分けて食事をします。6回に分けて食事をすると安定して栄養が身体に入ってくるそうです。

出典高田式メソッド | 中高年から輝くために|人生を前向きなものに変えるためのソーシャルファミリークラブ

筋肉をつけることによって肉体改造(兼ダイエット)を行う方法論のことです。

出典高田式メソッドの理論と実践内容とは?

ウェイトトレーニングのみ 有酸素運動は基本的に無し

出典高田式メソッド(ダイエット)で初恋タロー氏大変身!衝撃のビフォーアフター☆Oh!どや顔サミット 7月6日vol.2 : トレンド面白情報紹介ブログ♪

1カ所を限界までいじめぬく

出典どや顔サミット – 初恋タロー高田式メソッドトレーニング高田一也Tragisツナ缶:覚え書き

筋肉を大きくするのに最も重要な栄養素はタンパク質を重点的に摂取する。

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出典:AMAZON:いなば ライトツナ スーパーノンオイル 80g

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「Oh!どや顔サミット」で48.4kgダイエットに成功した「まぁこPV」

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