ダイエット中の人は必見!食べ物や飲み物の糖分を角砂糖で表すと一目瞭然でいいね!

ダイエット

糖分がどれくらい含まれているのか、数字だけではイメージしづらいものです。食べ物や飲み物の糖分を角砂糖で表すと一目瞭然でよかったので、画像を集めてみます。

角砂糖1個が3.6グラムです。

出典:blog-imgs-19.fc2.com

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出典:blogimg.goo.ne.jp

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出典:www.sugarstacks.com

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