ミュージシャン激太りで活動休止！そうならないためのダイエット名言集

ロックバンドflumpoolのギタリスト・阪井一生（28）がダイエットに専念するため、当面の間“ビジュアル面”での活動を休止すると公式サイトで発表した。6月末までに64キロを目指す。阪井は「デビュー当初からメンバーや事務所から再三ダイエットを勧められ試みていたものの、何度も挫折とリバウンドを繰り返し、気づくと、ロックバンドらしからぬ姿になってしまった」と説明。10月にデビュー5周年を迎える節目を前に、本格的にダイエットに取り組むことを決意した。

「自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい」

今好きな服をきれなくてどうする。今海にいけなくてどうする。今モテなくてどうする。年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。だから今やるんだ。

どれがいいの？ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。続けさえすれば。

デブとかけて飲酒運転と解く　その心は どちらもしぼう率が高いでしょう 巨デブとかけて幸薄い人と解く　その心は なかなかふくに有り付けないでしょう

「今回私からは、裏切らない。 過去100回くらい裏切ってごめんね。。。」 と復唱しながら、ウォーキングしてる。 現在－9kg。

満腹時に決意するダイエットを信用してはいけない。 空腹の絶頂で決意するダイエットが真のダイエット。

「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」　byケイト•モス

計画の立てかたが悪かったのか、力以上に望みすぎたのか、それともしょせんは自分の意志が弱かったのか。・・・ついグチも出て、他に罪をかぶせて、なすべきこともつい怠りがち。・・・グチは言うまい。今からでもおそくない。今からでもおそくないのである。松下幸之助　　松下電器、ナショナル、パナソニック創業者

「菓子パン一個６キロ、ビッグマック一個９キロ、カロリーメイト一本２キロ、ラーメン一杯14キロ、コンビニデザート一個７キロ等々。50キロカロリーで１キロ走らなくてはならないと常に考えてます。つまり『このたった一口で400メートル走らなきゃ』などと意識すればいいのです。そうすれば食べることが怖くなれます」

「食べ物が勿体無いんじゃなくて自分の体が勿体無いと思いなさい」