もうすぐ夏！「やせた？」と言われるために今落すべきお肉はここ！

夏に向けて意識し始めたいのが「ダイエット」。水着はもちろん、ノースリーブやホットパンツなど夏のファッションでは、これまでヴェールに隠されていた”ぽっちゃりお肉”が露わになってしまいます。さっそくボディラインの改造に意気込みたいところですが、その改造計画ちょっと待った！

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顔さえ細ければ全体がスリムに見える

1つめは、睡眠不足や日中の緊張感などによる「血行不良」。血液やリンパ液の循環が悪くなって顔にむくみが生じてしまうケース。

2つめは「皮下脂肪の肥大化」。本来、エネルギー貯蔵や保温など大事なはたらきをする皮下脂肪ですが、これが年齢を重ねることによる代謝機能の衰えなどで肥大化してしまうのです。

3つめは「表情筋の衰え」です。表情筋は骨についている手足の筋肉と異なり、直接皮膚についていることから、年齢を重ねて顔の筋肉が衰えると皮膚や皮下脂肪にダイレクトに伝わり、たるんだりフェイスラインがもたつくようになるのです。