納豆キナーゼの美容効果はとてもすごいんです！健康にももちろん効果的ですが、女性は美容の目的で積極的に摂取したいものですね。ダイエットや肌へ効果的な納豆キナーゼの取り方などをご紹介します。
納豆キナーゼ 脅威の美容効果！
保水力はヒアルロン酸の10倍
出典アンチエイジングには納豆！発酵食品で10歳若く見られる肌に大変身！ | 美容ブログ ［女性の美学］
コラーゲン以上のアンチエイジングパワー
出典アンチエイジングに高ポリアミン食｜納豆コラム｜あづま食品
お肌トラブル改善の美肌効果
出典肌荒れやニキビも改善!? 納豆のもつ美肌パワーとは | Life ＆ Beauty Report（LBR）Life ＆ Beauty Report（LBR）
血液サラサラ効果もある
出典よくあるご質問とその回答：納豆学会(Nattou Gakkai)
ダイエットにも効果的
出典「新・納豆ダイエット」でヘルシー痩せ！ [食事ダイエット] All About
乳がんの予防や骨を強くする効果まで
出典1日1パックの納豆でカラダが変わる！：日経ウーマンオンライン【カンタン納豆レシピ】
効果を最大限ひきだす食べ方
「朝」よりも「夜」に食べる
出典朝より夜食べる方がイイ？納豆パワーの全貌を徹底解説 | 美レンジャー
熱は加えずに食べる
出典朝より夜食べる方がイイ？納豆パワーの全貌を徹底解説 | 美レンジャー
タレはかき混ぜた後にかける
出典納豆の効果的な食べ方について 良い食べ合わせなど ポリアミンをうまく活用しましょう
「ひきわり」よりも「粒」を選ぶ
出典納豆の効果的な食べ方について 良い食べ合わせなど ポリアミンをうまく活用しましょう
賞味期限ギリギリの納豆が効果的
出典1日1パックの納豆でカラダが変わる！-納豆の3大効果「お通じ改善」「美肌」「骨を丈夫に」はこんな食材を加えて、さらに高めよう：日経ウーマンオンライン【カンタン納豆レシピ】
【効果を最大限ひきだす組み合わせ】
“エイジングケア”に最適な組み合わせ
出典研究者が提唱！脳や体を「修復する効果」高い伝統食3つ | 美レンジャー
“美肌やダイエット”に最適な組み合わせ
出典肌荒れやニキビも改善!? 納豆のもつ美肌パワーとは | Life ＆ Beauty Report（LBR）Life ＆ Beauty Report（LBR）
“血液サラサラ効果”に最適な組み合わせ
出典朝より夜食べる方がイイ？納豆パワーの全貌を徹底解説 | 美レンジャー
“疲労回復効果”に最適な組み合わせ
