流行服、モデルさんみたいにスッキリ着こなしたいと思いませんか？
着こなすのが難しい今季の流行服…
秋冬の流行りってさあ…キルティングとかスウェットとかハイネックとかさあ……スタイル悪く見えるようなのばっかじゃないの………スタイルいい人しか着れないじゃないの…………ねえ……
— トモカ (@tt0m0ka) October 14, 2013
◆顔が大きく見える「首つまりトップス」
今年は断然、首周りが詰まっているニットを選ぶべき。それだけで今年っぽくなります。
出典ViViスタッフのMUST BUY LIST vol.3｜NET ViVi
1枚はもっていたい首詰まりTOPS♪
出典ANAP 太ストライプ・ハイネックノースリーブトップ – OUTLET – ANAP オンラインショップ[通販]
「小顔マッサージ」で首つまりが似合うすっきりフェイスラインに
摩擦や刺激から肌を守るためにマッサージクリームを塗る。
出典下準備:造顔マッサージのやり方とクリーム 田中宥久子（たなかゆくこ）流
１.親指の付け根（掌）をあごの下に押し当てる。
出典田中宥久子（田中ゆくこ）造顔マッサージ�〜顔のたるみを取る・治すサイト
２.圧力をかけ、アゴの輪郭に沿って脂肪を押し上げながら、親指の付け根が耳の後ろにくるまで引き上げる。
出典美顔マッサージの方法 “数分間のマッサージで、１０歳若返る”
３.首筋の始まるあたりから、鎖骨の内側にかけて、指で撫でおろすようになぞる。
出典むくみスッキリ！簡単にできる造顔マッサージのやり方 | nanapi [ナナピ]
◆ふくらはぎの太さが強調される「ペンシルスカート」
出典：m.aumall.jp
今年の秋冬は、鉛筆のようにまっすぐなラインが特徴的な「ペンシルスカート」がブーム。
出典じつは着やせコーディネートがしやすい！ 秋冬トレンドの「ペンシルスカート」 – SNN（Social News Network）
ほっそりしたシルエットで女性のボディラインを強調するのが特徴です。
出典2013年秋冬はコレが流行！ファッショントレンドを調べてみました！: PR Yesterday!!
ペンシルスカートなんてスタイルいい人しか着れない
— えむこ (@stelle_m) October 17, 2013
ペンシルスカートはね、どう考えてもスタイルいい人限定だからね。ふくよかさんがはいちゃったらペンシルじゃなくなるから。
— さとはる (@Remo_han) October 21, 2013
「ふくらはぎダイエット」でペンシルスカートが似合うすっきり美脚に
１.大きく足を開いて立ち、つま先を外へ向ける。
出典ふくらはぎ「むくみ解消」に「つま先立ち」が効果的！簡単ストレッチ – ガールズSlism
２.つま先立ちになって両膝を中くらいまで曲げ、その姿勢のまま７秒間保つ。
出典：slism.net
ウォーキングをする時に、少し大股で早足で歩くのも効果的。
◆太もものムチムチ感が目立つ「ニーハイブーツ」
2013年はニーハイブーツがトレンド！！
出典2013年はニーハイブーツがトレンド！！その中でも一番はこちら！！ – 必見！！２０１３年に流行るロングブーツはコレだ！！
今年もっとも注目されているブーツといえば、膝が完全に隠れてしまう｢ニーハイ｣。
出典足に自信がない人こそニーハイブーツに挑戦 [レディースシューズ・ブーツ] All About
今年こそヒール高めのニーハイブーツほしいと思うのにわしの重量級太ももがそれを許してくれない
— おぎの (@ogino0si) October 21, 2013
「太ももダイエット」でニーハイブーツの似合うスラっと太ももに
１.姿勢を正してイスに座る。
２.両手を内ももの付け根あたりに入れて、太ももを押し開くように力を入れる。同時に、脚は手の動きに反発するように閉じる運動をする。
３.その状態でつま先は左右くっつけたまま、かかとだけを３０回足踏みする。
