最近、月の満ち欠けのリズムを利用した「ムーンダイエット」が注目を集めています。考えてみれば、海の満ち引きが月に関係しているのは有名な話。月のリズムを利用すれば、毎食しっかり食べても1ヶ月に5キロ減は確実!とか。
ムーンダイエットって?

満月チャージ期のダイエットメニュー

満月の日のおススメ食材
新月デトックス期のダイエットメニュー

新月の日のおススメ食材
ムーンダイエットでは、食べる順序もとても大切。

みんなの声
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