めちゃ×2使えるッ！ダイエットの【裏ワザ】特集

メンソール入りリップクリームを眉間から鼻と唇の上に塗るだけ！このダイエットの裏技を使うと、満腹中枢が刺激されるため、食欲が抑えられます。この裏技を1ヶ月間使った結果、体重が約3kgも減った例も。

手であごのあたりをトントンと叩くだけ！このダイエット方法を行うと、あごの血流が良くなり、あごのラインがすっきりします。また、肌にハリが出る効果もあるそうです。瀬川瑛子さんは、このダイエット方法を18年も続けているそうです。

風船を膨らませるだけ！風船を膨らませる行動はお腹の筋肉を使うため、体内脂肪率を減らす効果があります。

スーパーボール（2cmくらいのもの）をお尻に挟み、普通に生活するだけ！このダイエット方法を1日10分間行うと、足・お尻の筋肉、腹筋が鍛えられるため、ウエストが細くなります。