ダレノガレ明美、高校時代は「1日8食で体重が67キロ」だった!

ダイエット

11月18日放送の『徳井と後藤と麗しのSHELLYが今夜くらべてみました』(日本テレビ系)で『ソフトボール部女子』として、北陽の虻川美穂子(41)、ダレノガレ明美(25)SHEILA(42)が出演。後藤輝基(41)らに、高校時代の悲惨な思い出を語った。ダイエットも紹介

『徳井と後藤と麗しのSHELLYが今夜くらべてみました』(日本テレビ系)で『ソフトボール部女子』として、北陽の虻川美穂子(41)、ダレノガレ明美(25)SHEILA(42)が出演。後藤輝基(41)らに、高校時代の悲惨な思い出を語った。

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まずソフトボール部女子として困っていたのが…

「トイレで男と間違えられて3度見される」こと。体つきがゴツいためらしい

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ダレノガレと言えば…

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ダレノガレは「1日7食から8食。朝練前、朝連後、11時、12時、練習前、練習後、夜、おやつ」と食べていたため、体重も67キロあったという。

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さらに驚くのは…

ダレノガレは当時、キャッチャーをやっていたのだが、ホームに突っ込んでくるランナーを弾き飛ばすため、公園の木を相手にパンチの練習をしていたというのだ。

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現在とはずいぶん落差のある話に後藤も驚きを隠せないでいた。

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ダレノガレ明美が実践しているダイエット方法

私がやったダイエット方法は… 1.ジムのプールで100m泳ぐ、歩くを繰り返し1時間30分繰り返し。 2.一日どんな事があっても1時間のウォーキング‼私、1日最高6時間歩いた事あるよ☆音楽聞けばあっという間さ 3.食事の取り方‼食事が1番ね…キツイよね(ーー;) 朝→黒ごま豆乳バナナジュースを飲んでお昼は食べたい物(和食、焼き魚を中心に)を食べて、夜は基本野菜やおかずだけを食べてたよ!いわゆる夜は炭水化物を取らない 4.マッサージ お風呂から出てきたらボディークリームで脚をマッサージしたよ☆ 下から上にリンパを刺激して、マッサージを時間かけてやるようになったら脚が細くなったよ

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ダイエット中チョコも食べたし、クッキーも食べたしね私(^O^)/もちろん毎日じゃないよ?週に2回自分へのご褒美にチョキジムに行く前とか朝に食べたよ☆夜はなるべく避けましょう

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マイナス6キロのダイエットに成功!

私は元気ですよ~☆ みんな心配してくれてありがとう☆ 約2カ月で6キロのダイエット成功したの☆

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『めちゃ×2イケてるッ!秋のSP』(フジテレビ)の「抜き打ちテスト」企画では最低点を記録し、「おバカタレント」として認定されたダレノガレだが、今度は見事な「体育会系」アピール。本業はあくまでモデルではあるのだが、着々とバラエティタレントして幅を広げていっているようだ。

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