ついつい買ってしまって、ついつい食べてしまうお菓子。健康に良くない、ダイエットに良くないとは分かっていても、スナック菓子の誘惑は強いです。そこで、スナック菓子の食べ過ぎを少しでも防げそうな方法を探してみました。
スナック菓子の袋を小さく開ける
出典お菓子の食べすぎを防止するシンプルな方法 ～スナック菓子編～ | 美容ブログ ［女性の美学］
出典：netgeek.biz
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食べたスナック菓子の袋を輪ゴムでグルグルときつく縛る
出典お菓子の食べすぎを防止するシンプルな方法 ～スナック菓子編～ | 美容ブログ ［女性の美学］
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スナック菓子を箸で食べる
出典お菓子の食べすぎを防止するシンプルな方法 ～スナック菓子編～ | 美容ブログ ［女性の美学］
1回分に小分け
出典スナック菓子の食べすぎ防止には「小分け」が効果的 : ライフハッカー［日本版］
ネイルを塗る
出典つい食べ過ぎちゃう「ネット見ながらお菓子」の防止策4つ- 最新ニュース｜MSN トピックス
歯磨きをする
出典お菓子の食べすぎを防止するシンプルな方法 ～スナック菓子編～ | 美容ブログ ［女性の美学］
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