クレヨンしんちゃんがアニメの中で時々披露する『ケツだけ歩き』。この変な動きには、隠れたダイエット効果があったんです！だまされたと思って、一度やってみてください♪
クレしんの”ケツだけ歩き”って何？？
ケツだけ歩きのダイエットの効果
骨盤を動かし正しい位置に戻すことができるので、ぽっこりお腹の解消になる。
出典お尻歩き ダイエット で 下半身 が驚くほど 引き締まる ！ ｜ 誰でもできる！1日5分マッサージ
お尻の筋肉もかなり使うのでヒップアップにもなる。
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腰周りのインナーマッスルが鍛えられ、脇腹や腹筋も刺激します。
出典Micacoのインスパイリング・オーラ・エクササイズ – gooダイエット
筋肉が鍛えられるので、お尻の脂肪が燃焼しやすくなる。
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ケツだけ歩きのやり方
この動きを1日3分、もしくは100回（歩）行ってみましょう！
実際にやってみた人の感想
このように、クレヨンしんちゃんの”ケツだけ歩き”には、ダイエット効果が盛りだくさん♪
下半身のお肉が気になる人は、ぜひやってみましょう♪
