U.S. NewsBest Diets 2014で第3位のメイヤーダイエットのまとめです (*´∀`*)
メイヨーダイエットとは、米のメイヨー病院が、考案した推奨される食品ピラミッドを基本とし2週間続けるダイエットプログラムです。
メイヨーダイエット、6つのポイント
出典:www.lose-weight-with-us.com
Mayo Clinic Plan
Mayo Clinic Diet — What You Need to Know — US News Best Diets
出典Mayo Clinic Diet — What You Need to Know — US News Best Diets