マイリー・サイラス、ミランダ・カー、ジェシカ・アルバなどのハリウッドセレブも実践しているグルテンフリーダイエット！炭水化物抜きダイエットや糖質ダイエットと違い《小麦類》の摂取を控える事でダイエット効果があるほか、美容・健康効果も期待出来るんだとか！
グルテンフリーダイエットとは？
元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカが教える《小麦抜き》ダイエット
出典：web.bayfm.jp
原材料にグルテンが入っていない＞カロリー計算
海外セレブの間で流行！
マイリーサイラスはグルテンフリー実践で2カ月で15キロ落とした
出典マイリーサイラスはグルテンフリー食を実践 | ハリウッドセレブ ダイエット通信 | ダイエットナビ | CLUB Panasonic
「食事に気をつけるだけで過激なダイエットはしていない」
出典：prcm.jp
グルテンが含まれている食べ物
グルテンが含まれていない食べ物
