「デブキョンなんて言わせない」深田恭子を変えた全裸ダイエット

ダイエット

女性誌「FRaU」でセクシーな下着姿を披露したり、飲料水のCMで人魚に扮して話題にり、写真『Down to earth』でも、白ビキニ姿での波乗りショットに挑戦するなど、セクシー路線を突き進んでいる深田恭子。一時は“デブキョン”と揶揄されていたのだが・・・

白ビキニでの波乗り写真集が話題の深田恭子

とりこだというサーフィンを楽しむ深キョンの姿や、サーフボードを持ってほほ笑むキュートな写真が披露された。

出典Yahoo!ニュース – サーファー深キョン、白ビキニの健康美がまぶしい! (シネマトゥデイ)

あまりイメージになかった躍動的な姿で見事に波を乗りこなし、見事な腰つきでセクシーなヒップラインを強調している。

出典深田恭子の「白ビキニ極上ボディ」に絶賛の声! 一方、コアなファンから不満が漏れる理由とは – 芸能 – 最新ニュース一覧 – 楽天WOMAN

近年始めたというサーフィンは彼女がいま最も見せたい姿。白いビキニがよく似合う引き締まった美ボディで“32歳の今”を見せている。

出典白ビキニで波乗り 深田恭子、引き締まった美ボディで“32歳の今”を表現 | 沖縄タイムス+プラス

現状のプロフィールでは身長163cm、B86・W62・H88となっていますが、32歳とは思えないボディラインを維持しています。

出典「もうデブキョンなんて言わせない!」セクシー路線を突き進む、深田恭子の乙女心 | ニコニコニュース

出典:news.guideme.jp

これまでのムッチリした肢体から一転してスリムになった姿を見て、ネット上でも“悶え死にする”“大人の色気を感じる”といった賛辞の声が寄せられています。

出典美ボディで恋も仕事も絶好調! 深田恭子の“肉食女子クイーン”の座は安泰!? | アサ芸プラス

一時は「ポテ子」化して“デブキョン”と揶揄されたことも

かつては体重の変動が激しく太っている時は“デブキョン”と揶揄された深田さん

出典深田恭子が突然のアクティブ系宣言!“肉食女優”が次に狙うのは亀梨和也!? – 芸能 – 最新ニュース一覧 – 楽天WOMAN

出典:blog.crooz.jp

大好きなお酒と好物のスナック菓子や甘いものがたたり、体形はボテボテ、ブヨブヨ。

出典深田恭子がセクシー路線に進む理由 磨き上げた自分のボディを見せつけたい? – ライブドアニュース

ダイエットをして、せっかく体重を落としてもリバウンドを繰り返す日々で、深田も半ば自暴自棄になっていた。

出典深田恭子がセクシー路線に進む理由 磨き上げた自分のボディを見せつけたい? – ライブドアニュース

“全裸ダイエット”で劇的な進化を遂げた深キョン

名称はさまざまにあるようですが、主に風呂上がりなどに全身のヌードを鏡に映して目で体の変化を確認するダイエット法です。

出典これは「都市伝説」ではないッ 長澤まさみ ダイエット現場を覗き見る!(2) | アサ芸プラス

出典:www.karacure.com

体重計の数字に左右されず、体のだらしない部分を意識的にチェックすることで運動や食事制限の必要性を、みずからに認識させる。

出典これは「都市伝説」ではないッ 長澤まさみ ダイエット現場を覗き見る!(2) | アサ芸プラス

ハリウッドセレブにも流行していて、『自宅に体重計はいらない』と豪語するセレブもいる

出典これは「都市伝説」ではないッ 長澤まさみ ダイエット現場を覗き見る!(2) | アサ芸プラス

全身鏡を部屋の隅々へ配置し、どこにいても様々な角度からボディチェックできるようにしておくのが基本的な「裸族の過ごし方」だ。

出典芸能界でブームの「裸族ライフ」!全裸で過ごすと美しくなる理由 by Gow!Magazine(ガウ!マガジン)

出典:slism.jp

深田恭子は、帰宅すると服をすべて脱ぎ捨て、全裸で加圧トレーニングを始めるそうだ。

出典芸能界でブームの「裸族ライフ」!全裸で過ごすと美しくなる理由 by Gow!Magazine(ガウ!マガジン)

鏡の前でたるんだおなかやタプタプの二の腕を見ながら運動する。

出典「もうデブキョンなんて言わせない!」セクシー路線を突き進む、深田恭子の乙女心 – エキサイトニュース

すると、三日坊主だったキツいトレーニングも難なくこなせるようになり、コンプレックスから解放されたのだとか

出典「もうデブキョンなんて言わせない!」セクシー路線を突き進む、深田恭子の乙女心 – エキサイトニュース

長澤まさみも“全裸ダイエット”でぽっちゃりから脱出

老けた、太ったなどが話題になりがちな長澤まさみさん

出典【朗報】長澤まさみが痩せて大復活!! | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

出典:dietmotivation.net

元来、太りやすい体質でもあり、不摂生な生活は彼女のボディにも影響を与えた。顔がふっくらとし、太腿がパンパンに太くなった時期もあります。

出典これは「都市伝説」ではないッ 長澤まさみ ダイエット現場を覗き見る!(1) | アサ芸プラス

長澤まさみは、なぜ痩せたのか?役作りでダイエットしたようです。

出典長澤まさみが痩せてきれいに!!【画像】

出典:dietmotivation.net

自宅に帰れば、姿見でフルヌードをチェック。いたるところに鏡を置き、風呂上がりばかりではなく、常に全裸で過ごして体型を監視していたそうです。

出典これは「都市伝説」ではないッ 長澤まさみ ダイエット現場を覗き見る!(2) – エキサイトニュース

肉が付いたと思えば、運動、食事制限の必要性をすぐに認識できるというやり方です

出典オジサンも参考になる激ヤセ松下由樹のダイエット法 – リアルライブ

全裸ダイエットの継続が極上ボディの維持を支えているのだろう。

出典これは「都市伝説」ではないッ 長澤まさみ ダイエット現場を覗き見る!(3) | アサ芸プラス

なぜ、鏡を見ているだけで痩せるのか

運動しなくちゃ!食べる量減らさないと!とやみくもに思っても続きません。

出典【ダイエット】1日1分で25キロ減! 今すぐできる「全身鏡ダイエット」(2/2) – ウレぴあ総研

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全身鏡で自分自身を客観視させることで脳に「痩せることが必要である!」と思い込ませることが出来ます。

出典【ダイエット】1日1分で25キロ減! 今すぐできる「全身鏡ダイエット」(2/2) – ウレぴあ総研

そのため苦しいと感じることなく、気づかぬうちに食事量が減っていたり運動をするようになるようです。

出典【ダイエット】1日1分で25キロ減! 今すぐできる「全身鏡ダイエット」(2/2) – ウレぴあ総研

まだある、“全裸ダイエット”のメリット

下着や服の締めつけから体が解放されることも、裸で過ごすメリットのひとつ。

出典代謝UPでメリハリボディに!?”裸族生活”でやせる5つの効果!【やせ編】 | やせワザ | ダイエット、レシピ、運動のことならフィッテ | FYTTE

体の老廃物を排出するリンパや、肌に栄養を届け代謝を高める血流は、ダイエットにとって重要なポイント。裸なら締めつけから解放されるので、マッサージなどの効果も出やすくなります

出典代謝UPでメリハリボディに!?”裸族生活”でやせる5つの効果!【やせ編】 | やせワザ | ダイエット、レシピ、運動のことならフィッテ | FYTTE

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さらに、全裸でいると、服を着ているときよりも体感温度が低くなっているので、体温を維持するためにカロリーを消費しやすくなるといわれている。

出典芸能界でブームの「裸族ライフ」!全裸で過ごすと美しくなる理由 by Gow!Magazine(ガウ!マガジン)

体は「基礎代謝を上げる」ように反応します。つまり甲状腺ホルモンがアップするわけです。これで太り体質からおさらばです。

出典DOKIDOKIダイエット – gooダイエット

裸族生活を始めると、まずはじめに、足先がポカポカするなど冷えがやわらぎ、血流が改善されるのを実感できるでしょう。そして次第に肌にも透明感が戻ってくるんです

出典脂肪燃焼に+α!”裸族生活”4つのキレイ効果【キレイ編】 | やせワザ | ダイエット、レシピ、運動のことならフィッテ | FYTTE

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これまでは座っているとつい背が丸まって、頭が前に出てしまうダメな姿勢だったが、全裸になると姿勢の悪さが目立つので、自然と背筋が真っ直ぐ伸びる。

出典芸能界でブームの「裸族ライフ」!全裸で過ごすと美しくなる理由 by Gow!Magazine(ガウ!マガジン)

海外では解放感を楽しむレクリエイションとしてヌーディストビーチがあるように、裸にはリラックス効果も期待できます。

出典脂肪燃焼に+α!”裸族生活”4つのキレイ効果【キレイ編】 | やせワザ | ダイエット、レシピ、運動のことならフィッテ | FYTTE

“全裸ダイエット”これだけは気をつけて

部屋の電気を付ける前に、カーテンをすべて閉めること。安全な状態だからこそ開放的になれるのだ。

出典芸能界でブームの「裸族ライフ」!全裸で過ごすと美しくなる理由 by Gow!Magazine(ガウ!マガジン)

宅配便のお兄さんなどが来たときに、そのまま玄関を開けそうになります

出典油断していると危険なことも!美容に良い「裸族生活」の落とし穴 – エキサイトニュース(1/2)

裸のまま餃子を焼いていたら、油が散って胸のあたりを火傷してしまったのです。裸にエプロンというAVみたいですが、料理中はちゃんと防御した方がいいですね

出典油断していると危険なことも!美容に良い「裸族生活」の落とし穴 – エキサイトニュース(1/2)

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裸族でいることにはメリットも多い。しかしその分、こういったリスク(?)と隣り合わせであることも否定できません。

出典油断していると危険なことも!美容に良い「裸族生活」の落とし穴 – エキサイトニュース(2/2)

裸族女子のみなさん、気を引き締めた裸族生活を送りましょう。

出典油断していると危険なことも!美容に良い「裸族生活」の落とし穴 – エキサイトニュース(2/2)

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