そろそろダイエットが気になる季節。塗るだけで効果があるかもしれない超お手軽な食欲を抑える方法を紹介します。青の中でも比較的効果がありそうなマニキュアを紹介します。
痩せなきゃ！でも…
ついつい余計に食べちゃう人は「青」ネイルを塗ってみて！
ダイエットを成功させる鍵は【青】!!ブルーを視界に入れて食欲をコントロールしよう♪
出典ダイエットを成功させる鍵は【青】!!ブルーを視界に入れて食欲をコントロールしよう♪
視覚の中でも色彩は、特に食欲を左右します。
人も青という色に本能的に食欲が制限されるらしく、手の爪全てに塗布することで、食事の量も自然とセーブできるらしいです！
出典あいにゃんのダイエット方法を大紹介！約1ヶ月半で-5kg達成の方法！
お腹が空いたときにじっと見るという方法も良いかもしれません。
出典ダイエット中なら青！気分別「ネイルに取り入れるべき色」をチェック – Itnail
Feeling hungry? You probably have on red, white or yellow polish.Passing on the buttery rolls? You may be wearing blue, grey or brown polish.
出典Is A Nail Polish Diet The Next Big Thing? | StyleBlazer
実際にやってみたら…青ネイルの効果すごい。
衣装が青だからネイルも青。
裸足だからペディキュアも青❤️
食欲減退にもなっていい感じ！笑 pic.twitter.com/aoKQFyrmQH— 大野佳奈 (@kanachai319) February 22, 2015
青ネイルにしたら、食事中も否応なしに青色が目に入って、食欲減退中。
青色は食欲を減退させるという。自然界にら鮮やかな青色で美味しいものってあんまりないからかな。
— SND (@nodashizu) December 14, 2011
録画の旅っぽい番組、スウェーデンはイェーデボリだったのお昼たべつつ見てたんだけど、旅人さんが水色ネイルでご当地料理が食べるシーンになるとおいしくなさそうなことこの上なく(;´д`)食器とかが水色なのはそうでもないんだけど爪はアカンのは個人差かしら……。青系食欲減退色初めて実感。
— eitch (@ei_tch) February 26, 2013
まっさおなネイルにしてる方と食事をしたらごはんがまずかったの！なんかあの毒々しいツメが食べ物をつかんでるところはかなり食欲なくす。
出典ダイエットネイル｜セレブ系美人妹をこっそり観察するブログ
青ネイルって食欲軽減効果すごいある気がする。虫みたいでちょっといやだけどლ( ꒪⌓꒪ლ)♡
出典青ネイルって食欲軽減効果すごいある気がする。虫みたいでちょっといやだけどლ( ꒪⌓꒪ლ)♡ |azuazu3uの投稿画像
確かに以前青いネイルをしていたとき、確かに食欲を削がれたんだよね…
※効果には個人差があります
なんで青がいいの？
自然由来の食材の中に「青」は存在しません。
出典なぜ青色は食欲を減退させるのか？色食事心理から学ぶ料理の魅せ方と栄養バランス – コラムLatte
人は青色を見ると本能的に「食べると危険！」と感じるそうです。
出典色を利用して痩せる！？食欲減退カラー「青色」を利用したダイエットアプローチいろいろ – いーとてくのろじ
「食べると危険だ！」と感じるため、食欲を自然にセーブできる効果があるといわれています。
出典ダイエットに有効な色、青！ストレス溜まらない「青色ダイエット」の方法を紹介 – しらべぇ ｜ 気になるアレを大調査ニュース！
こんな色がオススメかも！ その１ 彩度の低い青
出典：alapeach.com
青系の彩度の低い色は鎮静効果があり落ち着きをくれます。
食欲を我慢しているイライラを解消しストレスを軽減することが出来るので、ダイエット成功への大きな味方となってくれるはずです。
出典食欲を抑えるのに効果的な青色ダイエット!! | 3拍子の美容・健康・ダイエット
アメリカで行われた実験では、「無彩色」が最も食欲を減退させる色として結果が出ています。
出典色で効果が変わる！？飲食店では使ってはいけない色 worst ３ | ホームページのリニューアルをお手伝いします！
こんな色がオススメかも！ その2 鮮やかな青
出典：www.pedagogie.ac-aix-marseille.fr
食欲を増進させる色の条件の一つとして，食品を連想できるかどうかが重要である。
