簡単に痩せれると今、話題のレギンス入浴ダイエットそのやり方とその驚くべき効果とは！？レギンス入浴ダイエットでダイエットを成功させてかわいく、美しい美BODYをGETしちゃおう(´ω｀*)
レギンス入浴ダイエットって？
レギンス入浴とはダイエットエキスパートの和田清香が考案した、レギンスを履いてお風呂に入るダイエット方法。
出典レギンス入浴＆甘酒ダイエットの方法と効果は？お風呂で部分痩せ｜私の何がイケないの – キニメモ
レギンス入浴ダイエットのやり方
これは着圧タイプのレギンスをはいたまま、15分間入浴するだけです。
出典レギンス入浴＆甘酒のやり方！私の何がイケないの？ダイエット法！
■レギンスダイエットが効く理由
血のめぐりがよくなり、水圧効果が体にほどよいマッサージ効果を与えてくれるタイミングでレギンスを着用しておくことで高い効果を期待できる
出典レギンス入浴ダイエット方法と効果、動画も！人気テレビで話題 | きてみてオアシスどっと混む
さらに効果的な方法はコレ！！
レギンス入浴ダイエットはレギンスを履いて入浴するだけでも効果がありますが、さらに3つのマッサージを入浴しながら行うと効果を上げることが出来ます。
出典レギンス入浴ダイエットのやり方！レギンスで入浴＆甘酒でばあやが10キロ減！倉田真由美も4.8キロ減！
1.足首を回してむくみ解消運動2.太ももを刺激して代謝アップマッサージ3.太ももを絞ってセルライト撃退
出典レギンス入浴ダイエットのやり方！レギンスで入浴＆甘酒でばあやが10キロ減！倉田真由美も4.8キロ減！
■ダイエットエキスパートが教えるマッサージの方法
レギンス入浴ダイエットを実践している女子が急増中！
今日は久々にレギンス入浴しよ
— みぃ@美容ダイエット垢 (@miiiibeauty) November 10, 2015
お義母さんに教えてもらったレギンス入浴ダイエットw
まだ10分だけど倒れそうだ😂♨️
みずみずみーずー
— ㋷㋚ (@haruharufuco) November 10, 2015
甘酒を飲んで、さらにダイエット効率を上げよう！
出典：AMAZON：森永製菓 フリーズドライ おうち茶屋 甘酒 4食×10袋入
方法は簡単。おなかがすいたら甘酒を飲むだけ！この二つを並行してやることで、短期間で10キロもやせられるんですよ。
出典ばあやがレギンス入浴ダイエットと甘酒(私の何がイケないの？)で10キロ減！ その方法と手順とは？ | ガールズHacks
甘酒には、ビタミンB群や食物繊維が大量に含まれているため、代謝をよくして痩せやすい体にしてるんだとか。また、甘酒は満腹感をもらしてくれるため”お腹が減る”という感覚もなくなるそうです。
出典テレビで放送され話題！簡単に続けられる「レギンス入浴＆甘酒ダイエット」とは
紫吹淳さんのマネージャーばあやさんが実践して効果実証済み
出典：AMAZON：LIBERT´E リベルテ―これからの挑戦
紫吹淳さんのマネージャーのばあやさん(53)が運動なし＆1日3食OKの50代でも2か月でマイナス10kg、ウエストもマイナス15cmに成功
出典レギンス入浴ダイエットのやり方！レギンスで入浴＆甘酒でばあやが10キロ減！倉田真由美も4.8キロ減！
体重2か月前：88.8kg 2か月後：78.4kgウエスト2か月前：98.5cm 2か月後：83.5cmバスト2か月前：113.4cm 2か月後：101cmヒップ2か月前：112cm 2か月後：105cm
出典レギンス入浴ダイエットのやり方！レギンスで入浴＆甘酒でばあやが10キロ減！倉田真由美も4.8キロ減！
人気漫画家の倉田真由美さん(44)もレギンス入浴ダイエットの成功者！
出典：AMAZON：だめんず・うぉ～か～(20) (ＳＰＡ！コミックス)
人気漫画家の倉田真由美さん(44)も2週間でマイナス4.8キロを達成しました！
