糖質制限をしている方へ。糖質制限中でも食べられるスイーツをまとめました!
糖質制限中だから甘いものが食べられない!ってあなたへ。糖質制限歴3年のプロが教える低糖質スイーツをご紹介します。
![](https://tsukuba-robots.com/wp-content/uploads/2019/12/1067x1600xe8756cd79530cbd7fc536c.jpg)
1.「森永」糖質制限スイーツ
![](https://tsukuba-robots.com/wp-content/uploads/2019/12/520x520xaf1fce61fc47dbf256c2c444.jpg)
![](https://tsukuba-robots.com/wp-content/uploads/2019/12/768x576xb4c3e728dbb476eec8eec89f.jpg)
若干甘すぎる気がしますが、糖質量からすると、素晴らしい出来です。原材料名に砂糖・カラメルが含まれていますが、プリンの茶色いカラメル部分はありません。何より糖質抜きで飢えた身体には、たまらなく美味しかったです。前記しましたが、ここまで甘くなくても良かったと思うのと、やはり食後に人工甘味料の甘みが多少は舌に残ります。また、賞味期限が2ヶ月以上あるので、冷蔵庫に置いておくと安堵感が得られます。同ラインナップに、抹茶とココアもアリ。 ココア>抹茶>カスタード の順に美味しいと思います
出典Amazon | 森永乳業 おいしい 低糖質 プリン 抹茶 10個 (1 個当たりの糖質 3.6g) | プリン 通販
2.「ガスト」糖質制限バニラアイスケーキ
![](https://tsukuba-robots.com/wp-content/uploads/2019/12/768x576x575958aa47b83c3d08e43625.jpg)
う、うめ~!!!これうめ~!ワッフルチップの容赦ない糖質加減と、糖質控えめなアイス、マスカルポーネの風味豊かなチーズ、マンゴーの酸味、全てが絶妙に噛みあってウマウマです。
出典ガストで糖質制限対応のロカボな新メニューたちを食べてきた | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
3.「グリコ」カロリーコントロールアイス
出典:AMAZON:グリコ カロリーコントロールアイス いちごモナカ×36個
出典:AMAZON:江崎グリコ カロリーコントロールアイスバニラソフト 152ml×20箱
出典:AMAZON:江崎グリコ カロリーコントロールアイスバニラ&チョコクランチ 110ml×36箱
最近、カロリーコントロールアイスのクオリティが高すぎて、「普通のアイスより美味しい!」という評判なので、非常に楽しみですね。ガトーショコラ味も、見た目以上に美味しくて、さすがの私も失神寸前でした(嘘)
出典グリコ カロリーコントロールアイス 苺のレアチーズケーキ味 糖質制限でも食べたい!甘いもの(55) | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
4.0キロカロリーゼリー
出典:AMAZON:たらみ カロリコカロリカ0kcal ソルティライチ 290g x 6個
出典:AMAZON:たらみ カロリコカロリカ 0kcal マスカット味 290g×6個
カロリーをちょっと意識するようになりまして。食後のデザートを0カロリーにしたらどうだろうかと、試しに購入してみました。1個あたりは82円で、量もあります。味はマスカットの爽やかな香りに包まれて、甘みもほどほどあります。つるんとしたゼリーに、ナタデココが食感を出していてくれて、「0キロカロリーのくせに・・・」と妙に感心してしまいました。甘い物がすごく好きな人にはちょっともの足りないかもしれませんが、十分デザートにはなると思いま
出典Amazon | たらみ カロリコカロリカ 0kcal マスカット味 180g×6個 | ゼリー 通販
5.チーズケーキ
![](https://tsukuba-robots.com/wp-content/uploads/2019/12/300x225xd42512d6edf2d090f200f45d.jpg)
出典:濃厚しっとり☆お店の味!超簡単チーズケーキ by うにゅ獣さん
体重も落としながらスイーツも食べれちゃうなんて一石二鳥ですね♪
ここからは糖質制限ドリンク!
出典:AMAZON:コカ・コーラ ゼロ 1.5LPET×8本
言わずと知れたゼロキロカロリーコーラ。カロリーもゼロだし、もちろん糖質もゼロ!甘味として人工甘味料が入っていますが、人工甘味料ってなんだか身体に悪そうに聞こえるけど全然そんなことないので大丈夫です!ただのイメージですね。
出典:AMAZON:アサヒ飲料 三ツ矢サイダーゼロストロング 1500ml×8本
出典:AMAZON:午後の紅茶 おいしい無糖 500ml×24本
出典:AMAZON:サンガリア 伊賀の天然水炭酸水レモン 500ml×24本
コーヒーも砂糖やシロップを入れなければ糖質ゼロ!コーヒーフレッシュは入れてもOK牛乳は乳糖という糖質が入ってるのでNG