【糖質制限】え、ダメなの⁉︎ダイエットの落とし穴 〜トマトケチャップ編〜

健康食と呼ばれるトマトですが、みんな大好きトマトケチャップは実はダイエットの大敵⁈ダイエッター必見のケチャップとの付き合い方は？

トマトケチャップはダイエットの敵⁈ 思わぬ落とし穴

トマトケチャップは炭水化物が多い？！

どれくらい炭水化物が多いの？

特に糖質制限ダイエットには向いてないかも…

どうしてもケチャップ食べたい…‼︎‼︎‼︎

出典：AMAZON：カゴメ ケチャップハーフ 275g

栄養素を効果的に取りたい！

出典：AMAZON：カゴメ　健康直送便　リコピンVE　約１か月分（６２粒）

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どれを選んでも食べ過ぎはダメ！！