モチベ上がる♡女子がダイエットの目標にしてる「神ボディ」韓国アイドル

ダイエット

●元SISTAR ヒョリン

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韓国のビヨンセと呼ばれ、抜群の歌唱力、元「SISTAR」ヒョリン

出典韓国のビヨンセと呼ばれ、抜群の歌唱力、元「SISTAR」ヒョリンが来日初ソロライブを6月に開催!|株式会社バッドニュースのプレスリリース

程よく筋肉が付いた引き締まった足にキュッと上がったお尻。

出典SISTAR(シスター)ヒョリン毒舌&黒い性格で人気UP?日焼けなの? | ちかママのニュースな時間

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カリスマあふれる「ヒールダンス」をこなすため、最近運動量を増やしたというヒョリンは、食事制限やウエートトレーニングもコツコツ続けているという。

出典(朝鮮日報日本語版) 元SISTARヒョリン、アンダーウエア姿にドキッ!(朝鮮日報日本語版) – Yahoo!ニュース

ヒョリンは、「女性と男性のキレイだと思う体が、違うことが(最近)分かった」とした上で、「運動をする時、後ろ姿に最も気を使う」と語った。

出典SISTAR(シスター)ヒョリン&ソユ、パーフェクトボディの管理方法を公開!その秘密とは…? | K-PLAZA

家では服を着ずに生活しているそうで、それが美しいボディーを保つ秘訣なのかもしれませんね

出典SISTARヒョリンの体はパーフェクト♡ | 東京の暇OL♡EkayのKorean Blog♡

HYOLYN(효린) "달리(Dally) (feat. GRAY)" Official MV

●AOA ソリョン

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抜群のスタイルで人気を集めるガールズグループAOA(エーオーエー)のメンバー、ソリョン

出典スタイル抜群で人気のAOAソリョンが実践するダイエットの裏技とは? | K-PLAZA

清純な顔、長い美脚にボリューム感溢れるボディまで、完璧なルックスの彼女が男心を掴んでいる。

出典“男性好感度No.1”AOA ソリョンの胸キュンファッションを徹底分析! – ライブドアニュース

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どの時期の抜群もスタイルですが、比べてみるととっても痩せたことがわかります♡

出典どんどんスリムになっていく!AOAのソリョンの過去と現在の比較画像が話題♡ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]

ソリョンは、「自分の写真を見てダイエットの刺激を受ける。痩せていたときの写真とふっくらとしていたときの写真を比較してみる」と語った。

出典スタイル抜群で人気のAOAソリョンが実践するダイエットの裏技とは? | K-PLAZA

●EXID ハニ

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お人形のような顔立ちだけでなく完璧すぎる美ボディをも誇っているEXIDのハニ♡

出典ダイエットのモチベが上がる!EXIDハニの『神スタイル』が際立つ写真特集♡ – 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア-

痩せすぎているわけでもなく、でも程よい筋肉がついていて誰もが憧れるスタイルだと思います…!!

出典人気急上昇!EXIDハニの魅力とは? | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]

K-popアイドルはスタイル維持が大変ですが、食欲は抑えきれないとのこと。「大食いの妖精」というニックネームを持つほど。

出典EXID ハニが韓国で彼女にしたいNo.1!知的可愛い×スタイル抜群で最強

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2005年には韓国トライアスロン連盟が主催する公式大会で3位に入賞したこともある実力者

出典EXIDハニのデビュー後無名時代を乗り越えたある出来事|KBAN[ケイバン]

今活動している女性アイドルの中では一番体力がある子なんじゃないですかね。

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[ Fancam ] Hani EXID – Up & Down ( Sexy , Cute )

●AFTERSCHOOL ナナ

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世界で最も美しい顔で2年連続1位に輝いた韓国アイドル「AFTERSCHOOL」ナナ

出典AFTERSCHOOLナナの身長&体重は?美脚の秘訣とダイエット方法もまとめ! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト

AFTERSCHOOLの中でもレベル違いの最高峰のプロポーションの持ち主なんです!

出典最高峰のプロポーション!AFTERSCHOOLのナナのダイエット方法は? | Girls Hapiness

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ナナの抜群スタイルの秘訣は短期間で集中的にダイエットを行うのではなく、長期的な安定したダイエットで今のようなスタイルを保っているようです。

出典モデル体型になる方法!ナナが実践しているダイエット&スタイルキープの秘訣☆ – 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア- (page 2)

ダイエッターさんは水をたくさん飲むことをオススメしますが、やっぱりナナも毎日水を2ℓ飲むことは基本のようです!

出典モデル体型になる方法!ナナが実践しているダイエット&スタイルキープの秘訣☆ – 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア-

常に新しい運動に挑戦しながら飽きずにダイエットを楽しんでいるようです。

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●TWICE モモ

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モモはTWICEの中でもダンスが上手くスタイルも一番良いといっても過言ではないくらい、筋肉もほどよく女性らしいボリューム感のある体つきで有名です。

出典TWICEモモが音楽番組で放送事故?!モモの隠されたグラマラスボディが露わに!! – 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア-

食べることが大好きなのにスタイルは抜群なんて羨ましい♡

出典TWICEモモが音楽番組で放送事故?!モモの隠されたグラマラスボディが露わに!! – 韓国トレンド情報・韓国まとめ JOAH-ジョア-

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中でもモモさんの腹筋には見る人全てを惹きつけるほどの美しさがあります。

出典Twiceモモの腹筋のための筋トレは地味だけど効果的!!

筋トレが好きだと言う彼女の引き締まったスタイルに憧れる女性ファンも多いようだ。

出典TWICEメンバーの身長順まとめ!体重も紹介!スタイル抜群! | K-Channel

🍑モモの魅力🍑 モモの筋トレ方法
🍭TWICEメンバー集🍭ナヨン集🐰ジョンヨン集🐉 モモ集🍑サナ集🐹ミナ集🐧h...

●BLACKPINK ジェニ

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芯のある声で女性からの支持率の高い、BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニ。

出典ウエスト激細!!BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニ「私服が可愛すぎ!!」

さらに抜群のスタイルで「激細ウエスト」に憧れる女性も多いはず。

出典ウエスト激細!!BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニ「私服が可愛すぎ!!」

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モデル並みのスタイルで、ルックスもいいので、何を着ても似合うんですよね!

出典ジェニ(BLACKPINK)の髪型やメイク方法は?体重やピアスのブランドも! | ばら色の人生

ウエストも細いので、ウエストの細さを強調したような短めのトップスにパンツスタイルの私服が多くみられます。

出典BLACKPINK(ブラックピンク)ジェニの私服が可愛い!詳細は? | 人気順や韓流アイドルメンバートレンド

ジェニのようなウエストならお腹を見せるファッションも余裕ですね。

出典《100人のアイドルが選ぶ!》最も美しいスタイルのK-POPアイドル

●元4Minute キム・ヒョナ

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圧倒的なカリスマ性を放ち、韓国No.1セクシーアイコンの座にいるのが「ヒョナ」です。

出典韓国No.1セクシーアイコン!スタイル抜群♡目を奪われるヒョナのステージ | ガッキマニアブログ

ファッションスタイルやメイクなども取り上げられ、ますます美しさに磨きがかかっています。

出典キム・ヒョナが成功したダイエット方法、小麦粉オフダイエットを解説! | OLIVA[オリバ]

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ダンスの練習は基本1日2時間半ずつ、バドミントンやストレッチ、ヨガなどの運動を嗜み、徹底した食事管理でビタミンや鉄分剤などの健康食品を摂取することもある。

出典TripleHヒョナ、スレンダーな手足と理想的な体型の秘訣 – もっと! コリア (Motto! KOREA)

なめらかで弾力のあるボディラインのために全身マッサージを受けたりもする。

出典TripleHヒョナ、スレンダーな手足と理想的な体型の秘訣 – もっと! コリア (Motto! KOREA)

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