半袖の季節が来る前に！結果にコミットするパーソナルトレーニングジムまとめ

パーソナルジムとは、一人のお客様に対して一人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。プロの監視のもとトレーニングを行うことで、怪我などのリスクを下げることができ、さらに、正しく効果的なメニューを行うことで効率的に結果を求めることができます。

運動習慣や知識がないと、トレーニングに費やす時間の割に効果が出ないものです。過去にダイエットを挫折した経験がある人は、覚えがあるのでは? 努力の割に体重が減らないとき、モチベーションを保てる人は少ないことでしょう。そこでおすすめなのが、パーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングでは、体重や体脂肪など身体の状態を細かく計測・カウンセリングし、目標体重やトレーニング期間に応じた個別のプログラムを作成してくれます。

『YASE LABO』は現在、全国約800店舗以上のパーソナルトレーニングジムを掲載するフィットネス業界最大級のマッチングサイト。

自分で選びきれないお客様にはパーソナルトレーナー出身のオペレーターが電話で丁寧にパーソナルジムの紹介を行う。

約12万人※の実績データをもとに開発したプログラムのもと、お客様の目的・目標に合わせたトレーニングを設計。専属トレーナーが最後まで責任を持ち、目標達成まで寄り添い続ける。

RIZAPのトレーナーは採用率3.2％※。この狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成したものだけがトレーナーとしてデビューすることができる。

24/7ワークアウトでは無理な食事制限はいたしません。ダイエットのためにも必要な栄養素を必要な分だけとるために、3食食べる必要があります。

トレーニングに必要なものは、ドリンク・プロテイン※1にいたるまで全て無料で準備していますので、忘れ物の心配もいらず、いつでも手ぶらで気軽にお越しいただくことが可能です。もちろん完全個室のシャワー室も完備していますので、トレーニングの後は汗を流していただき気持ち良い状態でご帰宅いただけます。アメニティーも充実しております。

女性の為だけに開発されたダイエットプログラムですリボーンマイセルフのダイエットメソッドは、「食べないダイエット」や「サプリメントやプロテイン摂取によるダイエット」といった方法とは全く異なります。一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導きます。

リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間です。男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。パーソナルトレーナーも女性のみのため、女性だからこそわかる悩みを共有し、24時間電話・メールでのサポートでストレスフリーなダイエット環境を作り上げます。