痩せてもリバウンド確実なダイエット！？カロリー制限すればいいわけじゃない！
低カロリー、糖質オフの落とし穴 実は痩せない間違ったダイエット法を一刀両断
カロリーだけにこだわっていないか？
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カロリーだけに目を向けていると、相当痛い目に合う。
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実際は、栄養失調で代謝が落ちて太りやすくなっている。
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間違ったダイエット
断食など極端な食事制限
出典キケン！間違ったダイエット方法 | ダイエットナビ | CLUB Panasonic
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単品の食品に偏った食事
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下剤、利尿剤の使用
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健康への悪影響
骨粗鬆症
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摂食障害
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婦人科系トラブル
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